完全個室で人目を気にせず通える
30〜50代女性向けプライベート空間
人目を気にせず集中できる完全個室のプライベート空間で、姿勢から整えるダイエットに取り組めます。女性や初心者の方でもリラックスして通える環境です。
まずは500円体験で、完全個室の雰囲気を体験いただけます。
札幌市西区・発寒の女性に人気のダイエット×姿勢改善パーソナルジム｜キースタイルフィットネス
筋肉を落とさず体脂肪だけ落とす。
姿勢から整える札幌市西区のパーソナルジムです。
姿勢から整える札幌市西区のパーソナルジムです。
札幌市西区・発寒エリアの30〜50代女性に特化したダイエット専門ジム 札幌市西区・発寒の30〜50代女性向け
札幌市西区・発寒の30〜50代女性向け
ダイエット×姿勢改善専門パーソナルジム｜キースタイルフィットネス
筋肉を落とさず体脂肪だけ落とす、30代・40代・50代のためのダイエット×姿勢改善専門パーソナルジム。
札幌市西区・発寒エリアで、札幌 パーソナルジムとして、無理なく続けられる“やさしいダイエット”をサポートします。
実際のビフォーアフター写真はこちら
※読むだけで「なぜ今まで痩せにくかったのか」「どう変われるのか」が見えてきます
Google★5.0（22件の口コミ） 3カ月で−5kg・ウエスト−11cmなどの変化を実感された方も 各月【先着3名様】限定の500円体験パーソナルトレーニング
- 完全個室・トレーナー貸切で、人目を気にせず通える
- 都度払いOK・入会金なしで、料金がシンプルで安心
- 無理な勧誘・押し売りなしで、まずは気軽に体験できる
たった30秒のWEB予約で、今のからだの状態と“変われるポイント”を500円体験で一緒に確認できます。
＼今日から変わる／ 500円体験を予約する▶ 所要60分／勧誘なし／持ち物は動きやすい服のみ
LINEで気軽に相談する▶ 質問だけでもOK・24時間受付中
※WEB予約は24時間受付中です。
札幌市西区・発寒で、ダイエットや姿勢改善がうまくいかない30〜50代の方へ
こんなお悩みはありませんか？
- 産後太りでお腹だけぽっこりしたまま、体重も体型も戻らない
- 30〜50代になり、昔と同じ食事量なのに体脂肪だけ増えてしまう
- 猫背・反り腰がつらく、肩こり・腰痛もあり、トレーニングも少し不安
- 更年期・プレ更年期で、ホルモンバランスが乱れ、体重も気分も安定しない
- 産後太りでお腹だけぽっこりしたまま、体重も体型も戻らない
- 30〜50代になり、昔と同じ食事量なのに体脂肪だけ増えてしまう
- 猫背・反り腰がつらく、肩こり・腰痛もあり、トレーニングも少し不安
- 更年期・プレ更年期で、ホルモンバランスが乱れ、体重も気分も安定しない
「何をしても体脂肪だけ落ちない…」「このままだと見た目も姿勢もどんどん崩れそう」
そう感じているなら、それはあなたの努力不足ではなく、30〜50代特有のからだの変化が重なっているだけです。
30〜50代になると、筋力低下・代謝の低下・ホルモンバランスの変化・長年の姿勢のクセが重なり、自己流ダイエットでは筋肉まで落ちてしまい、なかなか痩せないことも少なくありません。
キースタイルフィットネスは札幌市西区・発寒のパーソナルジムとして、あなたの状態に合わせて姿勢・筋力・食事を同時に整える「体リセットメソッド」で、筋肉を落とさず体脂肪だけ落とすことを目指します。
同じように悩んできた30〜50代の女性を中心に、3カ月で−5kg・ウエスト−11cmなどの変化を実感された方もいます。
完全個室・都度払い・入会金なしなので、「私でも続けられるかな…」と不安な方こそ、まずは500円体験で、今のからだの状態を一緒にチェックしてみませんか。
実際のビフォーアフター写真は、 こちらの事例ページ でもご覧いただけます。
- 完全個室・トレーナー貸切
- 当日キャンセルOK
- 無理な勧誘なし
選ばれる理由 札幌市西区・発寒の30〜50代女性に選ばれる
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札幌市西区・発寒でも続けやすい料金設定
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姿勢改善×ダイエット専門トレーナーがサポート
札幌市西区・発寒の30〜50代女性に選ばれる
ダイエット×姿勢改善パーソナルトレーニングの3つの理由
「しっかり痩せたいけれど、大手ジムは続かなかった…」「人目が気になってトレーニングに集中できない…」。
そんな30〜50代女性向けに、札幌市西区・発寒でダイエット×姿勢改善に特化したパーソナルジムがキースタイルフィットネスです。
ここでは、キースタイルフィットネスが選ばれている3つの理由をご紹介します。
完全個室で人目を気にせず通える
札幌市西区・発寒でも続けやすい料金設定
都度払いOK・入会金0円
1回50分5,000円（税込）〜。入会金0円・都度払いOKで安心。ご自身のペースで無理なく続けられます。
姿勢や体質に合わせて提案しますので、まずは500円体験をご利用ください。
姿勢改善×ダイエット専門トレーナーがサポート
筋肉を落とさず体脂肪だけ落とす
資格保有トレーナーが姿勢から整えるダイエットをサポート。3カ月で−5kg・ウエスト−11cmなど多くの実績があります。
実際の変化は こちらの事例ページ でもご覧いただけます。
この3つの理由に少しでも共感したら、まずは 500円体験パーソナルトレーニング を試してみませんか？
Before / After 実績 札幌市西区・発寒の30〜50代女性に選ばれる
札幌市西区・発寒の30〜50代女性向け
札幌市西区・発寒の30〜50代女性に選ばれる
“筋肉を落とさず体脂肪だけ落とす”Before / After実例
札幌市西区・発寒で30〜50代女性に選ばれているパーソナルジム「キースタイルフィットネス」のBefore / After実績です。
当ジムには、産後の体型戻しや更年期の痩せづらさ、デスクワークによる姿勢の崩れ、自己流ダイエットの停滞に悩む女性が多く通われています。
写真に写るのがイヤだった方も、筋肉量をできるだけ落とさず体脂肪だけ落とすダイエットで、少しずつ鏡を見るのが楽しみになっていきました。※女性だけでなく、男性のBefore / Afterも掲載しています。
すべての結果は、NSCA-CPTトレーナー藤川がマンツーマンでサポートし、指導した実績です。
30代女性（子育て中／パート勤務） Before → After
「服がゆるくなった」「写真に写るのが怖くなくなった」と笑顔で話してくださるようになったお客様の一例です。
3カ月で 体重 -5.1kg ／ 体脂肪率 -3.2％ ／ ウエスト -11.0cm ／ 太もも -4.8cm。
産後太りと猫背が気になっていた札幌市西区の30代女性も、姿勢から整えるトレーニングと食事サポートで、数字だけでなく気持ちの面でも前向きな変化を感じられています。
50代女性（発寒在住／会社員） Before → After
「周りから若々しくなったと言われるようになり、自分でも姿勢やラインの変化を実感できました」とおっしゃるお客様です。
2カ月で 体重 -3.4kg ／ 体脂肪率 -2.9％ ／ ウエスト -5.5cm ／ 太もも -3.0cm。
更年期太りと運動不足で「何をしても落ちなかった」お腹まわりも、筋肉量を守りながら体脂肪だけを落とすメソッドで、体型だけでなく気持ちの面でも明るさを取り戻されています。
「最初は本当に変われるのか不安だったけれど、気づいたら周りから“痩せたね”と言われるようになりました。」
がんばりすぎる食事制限やハードなトレーニングではなく、 姿勢・筋力・生活リズムを整えながら体脂肪だけを落としていくから、 30〜50代でも無理なく続けやすい——そんなお声を、札幌市西区・発寒エリアのお客様からたくさんいただいています。
40代女性（札幌市西区／デスクワーク・子育て中）
3カ月・週2回ペースで通われた方の一例
体重 -5.1kg ／ 体脂肪率 -4.2% ／ ウエスト -11.1cm
「子育てと仕事で疲れていたけど、通うたびに姿勢が伸びて、体も気持ちも軽くなりました」とのお声からも分かるように、 きつい腹筋よりも、姿勢改善と全身の筋力アップにフォーカスすることで、 札幌の30〜50代女性がリバウンドしにくい身体づくりを目指せるようサポートしています。
50代女性（発寒在住／更年期のお悩み）
「運動が苦手」「膝や腰が心配」という方も
体重 -3.8kg ／ 体脂肪率 -5.0% ／ ウエスト -8.5cm
「階段で息切れしなくなった」「鏡を見るのが楽しみになった」と、日常の小さな変化を実感しているお客様の一例です。 関節への負担をおさえたエクササイズと食事サポートで、 筋肉を落とさず体脂肪だけ落とすことを重視。週1回からのペースでも、 札幌市西区・発寒の50代女性が、からだと気持ちの両方で変化を感じていただけるようにサポートしています。
30代女性（札幌市西区／デスクワーク・猫背が気になる）
姿勢改善からはじめるダイエット
体重 -5.8kg ／ 体脂肪率 -6.1% ／ ウエスト -11.5cm
「職場でも“姿勢がキレイになったね”“痩せた？”と声をかけられることが増えました」と、周りからの見られ方の変化を実感されている方です。 反り腰・巻き肩など、長年の姿勢のクセを整えながらトレーニングすることで、 見た目のシルエットも大きく変化し、自分の姿を前向きに受け止めやすくなっていきます。
「大手のパーソナルジムではついていけなかった私でも、ここなら続けられています。 その日の体調に合わせてメニューを調整してくれるので、更年期の今でも無理なく通えています。」
— 50代女性・発寒在住
▼ 札幌・キースタイルフィットネスのBefore / After 総まとめ（平均イメージ）
通われている多くの方が、2〜3カ月で体重 -4.8kg ／ ウエスト -9.8cm ／ 体脂肪率 -3.6％前後の変化を目指しながら、無理のないペースで続けています。
こんな30〜50代女性におすすめです
- 産後からお腹まわりだけ残ったまま、体型が戻らず焦りを感じている
- 更年期で体重が増えやすく、自己流ダイエットでは痩せにくさを感じている
- 猫背や反り腰など姿勢の崩れで、見た目年齢が上がってしまうのが気になっている
「私でも続けられるかな…？」と感じている方こそ大丈夫です。初回体験では無理な勧誘は一切なく、今のあなたの状態に合わせた“変われるポイント”を丁寧にお伝えします。
まずは500円体験で、今のからだの状態と“変われるポイント”を一緒にチェックしてみませんか。
※ 所要時間は約60分・持ち物は飲み物だけでOKです。
※当ジムは30〜50代女性のご利用が中心ですが、男性お一人やご夫婦・カップルで通われている方も多く、女性・男性それぞれのBefore / Afterを専用ページにまとめています。
▶ 札幌の女性・男性のBefore / Afterをもっと見る体リセットメソッドとは？
札幌市西区・発寒で大人気の
“30秒体リセットメソッド”
肩こり・腰痛・猫背・代謝UPをその場で実感できる、30〜50代女性に人気のメソッドです。
難しい専門用語をできるだけ使わず、誰でも理解しやすいよう要点だけをまとめています。
札幌市西区・発寒のパーソナルジム「キースタイルフィットネス」で、30〜50代女性に選ばれている独自の体リセットメソッドです。
「整体でもストレッチでもない」──
神経と筋肉の伝達を整えて、体の“誤作動”をリセット。
神経と筋肉の伝達が整うことで、固まっていた筋肉が正しく働き始め、姿勢改善・可動域向上・代謝UPにつながります。
- 神経と筋肉の伝達を整えて、体の誤作動をリセット
- 姿勢改善・可動域アップで、動きやすい体に変わる
- 代謝が上がりやすい状態になり、ダイエット効果をサポート
体リセットメソッドは、1回30秒ほどのやさしいアプローチを数セット行うシンプルなメソッドです。
30秒のアプローチで、固まった体が自然に動き出し、柔軟性・姿勢・代謝が一気に変わります。肩こりや腰痛、猫背改善にも効果的です。
関節をボキボキ鳴らしたり、強く押したりしない“痛みのないやさしい刺激”だけで体が変わる、安全なアプローチです。
例えば、前屈が30秒で10cm深くなるなど、目に見える変化を体験できます。
体リセットメソッドは、協会会長・藤川啓介（NSCA-CPT／米国認定パーソナルトレーナー）が女性のために独自開発した、ここでしか受けられないメソッドです。これまでに累計500名以上の体を改善してきた実績があります。
無理な勧誘は一切行っていません。あなたのペースで安心して体験していただけます。
まずは 500円体験 で、あなたの体がどれだけ軽くなるかを実際に感じてみてください。
料金案内 
札幌のパーソナルジム料金｜西区で最安級・入会金0円・追加料金なしの明朗会計
札幌市西区・発寒エリアで「パーソナルジムの料金が高そう…」と感じている 30〜50代女性向けの料金プランです。入会金0円・追加料金なしで、 ダイエットと姿勢改善を続けやすい価格にこだわっています。
返金保証制度あり 入会金0円 完全明朗会計 月額費用・事務手数料なし
【料金早見一覧】
- 短期集中コース（3カ月24回） 138,000円（税込）
- 50分回数券（8回） 44,000円（税込）
- 50分回数券（12回） 60,000円（税込）
当ジムの料金に含まれるもの
- トレーニング指導料
- 毎日のLINE食事サポート
- 姿勢・動きのチェック
含まれない費用
- 入会金・事務手数料
- 解約金
- サプリ販売なし・押し売りなし・追加料金ゼロ
※札幌の他のパーソナルジムでは、サプリやプロテインなどの物販があるケースも少なくありません。
札幌市西区のパーソナルジムでは珍しい、返金保証制度つきの料金プラン。
さらに、入会金0円・月額費用なしの完全明朗会計で、「気づいたら料金が増えていた…」という不安なく通っていただけます。
★ 人気No.1
短期集中コース（札幌市西区で人気の3カ月24回プラン）
短期集中でしっかり結果を出したい方に向けた、もっとも選ばれている定番プランです。
¥138,000（税込）／3カ月・24回
1回あたり約5,750円（食事サポート込み）
✔ 毎日の食事サポートつき
✔ 効果を感じられなかった場合は返金保証
✔ 入会金・追加料金なし
✔ 効果を感じられなかった場合は返金保証
✔ 入会金・追加料金なし
ダイエットに慣れていない方でも「何を食べればいいか」が分かりやすく、3カ月で体脂肪をしっかり落としていくことを一緒に目指していきます。
50分回数券コース
自分の生活リズムに合わせて、ムリなく長く続けたい30〜50代の方にぴったりのプランです。
8回 ¥44,000（税込） ／ 12回 ¥60,000（税込）
入会金0円・追加料金なしで、必要な回数だけムリなく通えます。
食事サポートつき・月会費ゼロ・有効期限6カ月で、忙しい週はお休みして、余裕のある週にまとめて通うといった調整もしやすいプランです。
料金プランを見る
どのプランが自分に合うか迷う方は、まずは500円体験で雰囲気や通いやすさをチェックしてみてください。 体験時に、不安やご希望、予算に合わせて最適な通い方をご提案します。
どのプランが良いか迷ったら → LINEで相談する【札幌のパーソナルジム相場との比較】
- A社: 総額 360,000円（3カ月24回＋食事指導なし）
- B社: 総額 240,000円（16〜24回・食事指導は別料金）
- キースタイル: 138,000円
→ 3カ月24回
→ 毎日LINE食事サポート
→ 返金保証
→ 入会金0円・物販なし・完全追加料金ゼロ
お客様の声
札幌市西区の実績・お客様の声｜30〜50代女性のダイエット＆姿勢改善口コミ
札幌市西区・発寒エリアのパーソナルジム「キースタイルフィットネス」に通う30〜50代女性の、 ダイエット成功例や姿勢改善の口コミ・体験談をご紹介します。
−5kg達成で体が軽くなり、気持ちも前向きに！
「体リセットで体が軽くなり、毎日の家事や通勤がとても楽になりました。体が変わると気持ちまで前向きになり、自分に自信が持てるようになりました。」
運動が苦手でも3カ月継続できた！
「運動が苦手だった私でも、難しいことを無理にさせるのではなく、今の体力に合わせて少しずつ進めてもらえたので、自然と続けることができました。」
姿勢改善で「若返ったね」と家族から好評！
「背中や腰まわりの丸さがスッキリし、立ち姿が変わったと言われます。『若返ったね』と家族に言われることが増え、とても嬉しいです。」
👉 30〜50代女性のリアルな口コミを見る（Googleレビュー★4.8／23件）
※通われているお客様（札幌市西区・発寒エリアの30〜50代女性が中心）の評価・口コミは、 Googleマップのレビュー（★4.8／23件・2025年時点）から詳しくご覧いただけます。
代表トレーナー
札幌市西区・発寒の30〜50代女性向け｜
ダイエット＆姿勢改善パーソナルジムの代表トレーナー紹介
札幌市西区・発寒エリアで30〜50代女性向けのパーソナルジム「キースタイルフィットネス」は、ダイエットと姿勢改善を専門にサポートしています。食事指導と体験トレーニングを組み合わせ、無理なく続けられる習慣づくりを大切にしています。このページでは、代表トレーナー・藤川啓介のプロフィールと想い、指導の方針をご紹介します。
藤川 啓介 （ふじかわ けいすけ）
体リセットメソッド協会 会長／開発者／キースタイルフィットネス代表トレーナー
資格・プロフィール
- 全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA-CPT）認定パーソナルトレーナー。
- 元・大手食品会社勤務の栄養スペシャリスト。
経歴・実績
- 全国インターハイ出場の元アスリート。
得意分野（30〜50代女性）
- 30〜50代女性のダイエット・姿勢改善を得意とし、一人ひとりに合わせた指導を行っています。
- これまで500名以上の女性をサポートし、「姿勢改善 × ダイエット × 食事指導」でリバウンドしない体づくりを実現。
気になる方は、まず体験でお気軽にご相談ください。
500円体験トレーニングを予約する初回体験の流れ
初めてでも安心！体験トレーニングの流れ
「運動が苦手」「ジムは初めて」という30〜50代女性でも安心して通えるように、札幌市西区の女性向けパーソナルジム「キースタイルフィットネス」の体験トレーニングの流れをわかりやすくご紹介します。
ご予約（WEBまたはLINE）
24時間いつでもWEBまたはLINEから簡単予約。「お名前・電話番号・希望日時」だけでOK、無理な勧誘は一切ありません。30〜50代女性が中心で、初めての方でも安心してご利用いただけます。
カウンセリング
体の状態や姿勢、お仕事・育児などの生活リズム、食習慣を丁寧にヒアリング。30〜50代女性のライフスタイルに合わせて、無理のないダイエットプランをご提案します。
体リセット＋トレーニング体験
体リセットで30秒の変化を体感したあと、筋肉を落とさず体脂肪を減らすためのトレーニングを体験。運動が苦手な方や久しぶりの運動の方でも、レベルに合わせた安心の強度から始めていきます。
アフターカウンセリング
体の変化やご感想を一緒に確認し、今後の目標に合わせた通い方をご提案します。その場でのご入会を強要することは一切ありませんので、「まずは話だけ聞きたい」という方もご安心ください。
※体験時間は約60分です。動きやすい服装でお越しください。
よくある質問
よくあるご質問
札幌市西区の女性向けパーソナルジム「キースタイルフィットネス」によく寄せられるご質問をまとめました。
Q1 運動が苦手でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。初心者の方が8割以上。完全マンツーマンでサポートします。 30〜50代の「運動が苦手」「ジムは初めて」という女性も多く、体力レベルに合わせて無理なくスタートできます。 まずは不安を解消するために、体験の流れをご覧ください。
Q2 食事制限は厳しいですか？
白米OK！ご家族と同じ食事で健康的に痩せられる方法をお伝えします。 仕事や育児で忙しい30〜50代の女性でも続けやすい、現実的なダイエットプランをご提案します。 無理な糖質カットは行いません。
Q3 年齢が高くても通えますか？
60代の方も多数。体力や関節の状態に合わせて無理なく行います。
Q4 駐車場はありますか？
店舗前に1台分ございます。地下鉄「発寒南駅」から徒歩6分です。アクセスもご確認ください。
Q5 回数券の有効期限はありますか？
有効期限は6カ月です。ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。詳しくは料金ページへ。
Q6 女性専用ですか？
男女ともに通えますが、女性のお客様が約8割を占めています。安心してご利用ください。
LINE特典
LINE登録で5大ダイエット特典を無料プレゼント
LINEに登録するだけで、今すぐ役立つ「ダイエット成功完全ガイド」や「姿勢改善セルフケア」など、5つの特典を無料でお届け！
札幌市西区の30〜50代女性のダイエットに役立つ、実践ガイドをまとめました。トレーニングを始める前に正しい知識を身につけましょう。
- ① フォーム改善で筋トレ効果5倍＆ケガ予防！
- ② 食べて痩せる！ストレスゼロの痩せる食事法
- ③ 間違いダイエット7選（やめるだけで変わる）
- ④ 腸チェックで「便秘・ぽっこりお腹」スッキリ痩せ体質診断！
- ⑤ 無料オンライン相談であなた専用プランをご提案
【無料・1分】LINE特典を受け取る
※ クリック後、公式LINEを友だち追加してください。しつこい勧誘メッセージは一切ありません。
アクセス
札幌市西区 発寒のパーソナルジム『キースタイルフィットネス』の店舗アクセス情報です。
パーソナルジム キースタイルフィットネス 札幌市西区発寒・発寒南駅徒歩9分のパーソナルジム
- 住所
- 〒063-0825 札幌市西区発寒5条6丁目2-20
- 営業時間
- 8:00〜22:00（⽇・祝定休）
- アクセス
- 🚗 駐車場1台あり ／ 地下鉄「発寒南駅」徒歩9分
住宅街の静かな環境で、人目を気にせず通っていただけます。
スマートフォンからは「Googleマップでナビを開始」をタップすると、そのままルート案内をご利用いただけます。
札幌市西区発寒エリアからアクセスしやすい立地です。
最後のご案内
★ 今だけ限定【500円体験キャンペーン】実施中 ★
3カ月後の“変わった自分”を、
今日決める。
「運動が苦手」「続けられない」と感じていた方でも、
体リセットメソッドなら、あなたの体は確実に変わります。
3カ月後、「やって良かった」と思えるあなたへ。
今日の行動が、未来の自信に変わります。まずは500円体験で、一歩を踏み出しましょう。
- しつこい勧誘は一切ありません。安心してご予約ください。
- まずは気軽に500円体験で変化を実感
3カ月後の“変わった自分”を、今日決める。