完全個室で安心して続けやすい
周りを気にせず、自分のペースで進められます。運動が久しぶりでも始めやすい環境です。
人目の不安が減ると、通うハードルも下がります。
続けやすい土台を作りやすいのが特徴です。
「周りを気にしなくていいので安心でした」 40代女性・継続3ヶ月
札幌市西区・発寒｜30代〜50代女性が安心して通いやすいパーソナルジム
札幌市西区・発寒の女性向けパーソナルジム 安心して始めて、
安心して始めて、
無理なく続ける
完全個室で安心。
運動が苦手な方にも通いやすいジムです。
札幌市西区・発寒の女性向けパーソナルジム 安心して始めるダイエット・姿勢改善
完全個室｜食事サポート｜勧誘なし｜手ぶらOK
30代〜50代女性を中心に、運動が苦手な方や自己流では続かなかった方にも選ばれています。
完全個室で、食事サポートも含めて無理なく続けやすい進め方をご提案します。
500円体験・入会金0円・月4回22,800円〜。 札幌市西区・発寒で、始めやすく続けやすい料金設定にこだわっています。
体験500円 入会金0円 1回4,975円～
所要60分・手ぶらOK
体験後にその場で入会を決めなくても大丈夫です
札幌市西区・発寒で
女性向けパーソナルジムを探している方へ
うまくいかなくても大丈夫。あなたの努力不足ではありません。
こんなお悩みはありませんか？
- 体脂肪だけ増えやすい
落ちにくい - 猫背や反り腰がつらい
肩や腰も重い - 体重や気分が安定しない
更年期も気になる
※産後のお悩みもご相談いただけます。
「頑張っているのに変わらない…」
そう感じてしまうのは自然なことです。30〜50代女性は体の変化が重なりやすく、自己流だけでは難しくなることがあります。
うまくいきにくい理由
- 筋力が落ちやすく、前より消費しにくい
- 代謝が下がって、体脂肪がつきやすい
- 体の変化が重なり、続けにくく感じやすい
無理に食事を減らしたり、きつい運動だけを続けたりすると、筋肉が先に減ってしまい、余計につらく感じることがあります。
だからこそ、ひとりで頑張り続けるのではなく、今の体に合う進め方を見つけることが大切です。
無理なことは一切しません。
体験は、今の状態と合う進め方を一緒に確認するだけです。
今の体に合った進め方が大切です
自己流では変わりにくくなった体も、今の状態に合った進め方なら変えやすくなります。
無理に頑張るのではなく、体力や生活に合わせて続けやすい形から始めることが大切です。
実際の変化は、 ビフォーアフターのページ でもご覧いただけます。
まずは体験で、今の体の状態を一緒に確認しましょう。
気になることは、体験時にそのままご相談いただけます。
まず知りたい内容からご覧ください
気になるページから
先にご確認いただけます
札幌市西区・発寒でパーソナルジムを探している方へ。
気になる内容から、必要なページを先にご確認いただけます。
TRIAL
体験予約
まずは体験から。今の状態や進め方を確認できます。
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PRICE
料金
体験料金や継続プランをご案内しています。
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RESULT
ビフォーアフター
実際の変化やダイエット実績をご紹介しています。
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FAQ
よくある質問
体験前によくある不安や疑問を確認したい方へ。
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ACCESS
アクセス
所在地や通いやすさを確認したい方はこちら。
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METHOD
体リセットメソッド
体の整え方や進め方をご紹介しています。
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札幌市西区発寒を中心に、琴似・宮の沢・西野エリアからも通いやすいパーソナルジムです。
選ばれる理由 札幌市西区・発寒で
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札幌市西区・発寒で
30〜50代女性に選ばれる
3つの理由
「痩せたい」「姿勢も整えたい」。そんな方が安心して始めやすい理由を、3つに絞ってご紹介します。
よくある不安「続けられるか心配」
→ 完全個室で、その日の体調に合わせて無理なく調整します。
→ 完全個室で、その日の体調に合わせて無理なく調整します。
入会金0円・追加料金なしで始めやすい
体験後に高額な回数契約を無理におすすめすることはありません。料金が分かりやすいので、初めての方でも安心して始めやすいのが特徴です。
「結局いくらかかるの？」という不安を減らしやすくなります。
月4回22,800円〜で、無理なく続けやすい料金設計です。
「体験後にゆっくり決められて、料金も分かりやすく安心でした」 30代女性・継続1ヶ月
姿勢から整えて見た目が変わりやすい
体重だけでなく、見た目の変化も目指しやすくなります。背中やお腹まわりの印象が変わりやすいのも特徴です。
見た目の変化と体のラクさの両方を狙えます。
無理に痩せるだけで終わりにしない進め方です。
「背中とお腹まわりの見た目が先に変わりました」 50代女性・継続3ヶ月
一人ひとりに合わせてサポートします
30〜50代女性のダイエットや姿勢改善を中心に、完全個室で一人ひとりの体力や目的に合わせてサポートしています。
食事や生活面も含めて、無理なく続けやすい進め方をご提案しています。
初めての方にも分かりやすく、安心して相談しやすい環境を大切にしています。
まずは体験で、雰囲気や相性を確かめてみてください。
500円体験トレーニングを予約する
所要60分｜手ぶらOK｜入会は体験後でOK
ビフォーアフター実績
札幌市西区・発寒のパーソナルジムで 30〜50代女性が変わった実例
筋肉を守りながら体脂肪を落とす進め方で、見た目の変化につながった実例です。
※掲載はお客様の許可を得ています。結果には個人差があります。
30代女性
ビフォー→アフター
週2回＋食事は整え方だけ
毎日完璧でなくても続けられる形
毎日完璧でなくても続けられる形
忙しくても進めやすい設計
体重
-5.1kg
体脂肪率
-3.2%
ウエスト
-11.0cm
太もも
-4.8cm
ウエストまわりがすっきりし、服の見え方まで変わりやすかった実例です。
数字の変化が、そのまま見た目の変化にもつながりました。
40代女性（1児のママ）
ビフォー→アフター
姿勢＋基本の筋力を週2回
難しい週は週1に調整して継続
難しい週は週1に調整して継続
育児中でも続けやすい内容
体重
-5.8kg
体脂肪率
-5.2%
ウエスト
-11.0cm
太もも
-5.2cm
お腹まわりや全体のシルエットが変わりやすかった実例です。
数字が動いた分、体型の印象も変わりやすくなりました。
50代女性
ビフォー→アフター
負担を抑えた全身トレ＋食事の整え方
体調の波がある前提で調整
体調の波がある前提で調整
落ちにくい時期でも進めやすい設計
体重
-3.4kg
体脂肪率
-2.9%
ウエスト
-5.5cm
太もも
-3.0cm
背中やお腹まわりがすっきり見えやすかった実例です。
数字の変化が、見た目の変化にもつながりやすくなりました。
まずは体験で確認してみませんか。
500円体験で、今の状態と進め方を確認できます。
料金案内 
おすすめ
明朗会計で、始めやすく続けやすい料金プラン
「高そう」「あとから増えそう」と不安な方へ。入会金0円・追加料金なしで分かりやすくご案内しています。
まずは500円体験で、続けられそうかを確認してから決められます。
入会金0円 追加料金なし 500円体験あり
料金早見
- 月額コース（月4回） 22,800円〜（税込）
- 50分回数券（4回） 25,200円〜（税込）
- 短期集中コース（3カ月24回） 168,000円（税込）
迷ったら月4回。まずは週1回で習慣を作る形が、いちばん始めやすいです。
どれを選べばいい？（目安）
・月4回：習慣を作りたい方
・回数券：忙しくて波がある方
・短期集中：期限を決めて結果を出したい方
・回数券：忙しくて波がある方
・短期集中：期限を決めて結果を出したい方
料金に含まれるもの
- マンツーマン指導
- 姿勢・動きのチェック
- LINEでの簡単なご相談
別途かからない費用
- 入会金・事務手数料
- 解約金
- サプリ販売・押し売り・追加料金
※短期集中コースには、毎日のLINE食事サポートが含まれます。
始めやすい料金にしている理由
不要な追加料金や物販、高額な契約を前提にせず、必要なサポートに絞っているため、通いやすい料金でご案内できます。
安さだけではなく、安心して続けやすいことを大切にしています。
月額コース（月4回）
22,800円〜税込
まずは習慣づくりから始めたい方に。
- 週1回ペースで始めやすい
- 運動習慣を作りやすい
- 迷ったらまずこのプラン
50分回数券（4回）
25,200円〜税込
予定が変わりやすい方に。
- 忙しい時期でも調整しやすい
- 通う波がある方に向く
- まずは無理なく試しやすい
短期集中コース
168,000円税込
期限を決めて結果を出したい方に。
- 3カ月24回
- 毎日のLINE食事サポート込み
- 返金保証制度あり（条件あり）
無理に決めなくて大丈夫です。まずは500円体験で、通いやすさを確認できます。
勧誘なしで500円体験を予約する お客様の声 
不安が減って、続けられた理由｜お客様の声
札幌市西区・発寒エリアのパーソナルジム「キースタイルフィットネス」に通う30〜50代女性の、 通いやすさや安心感、無理なく続けられた実感が伝わる口コミをご紹介します。 「高そう」「私にもできる？」という不安が、どう変わったかをまとめました。
無理なく続けられて、体も気持ちも前向きに！
「体リセットで体が軽くなり、毎日の家事や通勤がとても楽になりました。」
食事は毎日完璧ではなく、できる日だけ整える形でも続けられました。
最初は不安だったけれど、3カ月続けられた！
「最初は続くか不安でしたが、週1回からでも大丈夫と言ってもらえて安心しました。」
運動が苦手な私でも、体力に合わせて少しずつ進めてもらえたので、 無理なく3カ月続けられました。
姿勢改善で「若返ったね」と家族から好評！
「立ち姿が変わったと言われることが増えて、とても嬉しいです。」
外食やお酒がある週も、翌日から調整して整えられました。
※当ジムは高評価のレビューを多くのお客様からいただいています。最新の口コミ内容や評価はGoogleマップのレビューでご確認ください。
代表トレーナー
札幌市西区・発寒で30〜50代女性のダイエットと姿勢改善を支える
代表トレーナー紹介
札幌市西区・発寒エリアの30〜50代女性向けパーソナルジム「キースタイルフィットネス」で、ダイエットと姿勢改善をサポートしている代表トレーナー・藤川啓介のプロフィールと想いをご紹介します。
藤川 啓介 （ふじかわ けいすけ）
体リセットメソッドの開発・指導を行う、キースタイルフィットネス代表トレーナー
得意分野（30〜50代女性）
- 30〜50代女性のダイエット・姿勢改善を得意とし、一人ひとりに合わせた指導を行っています。
- これまで500名以上の女性をサポートし、「姿勢改善 × ダイエット × 食事指導」でリバウンドしない体づくりを実現。
資格・プロフィール
- 全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA-CPT）認定パーソナルトレーナー。
- 元・大手食品会社勤務の栄養スペシャリスト。
経歴・実績
- 全国インターハイ出場の元アスリート。
初めての方も、運動が苦手な方も、まずは500円体験でお気軽にご相談ください。
500円体験トレーニングを予約する初回体験の流れ
初めてでも安心！体験トレーニングの流れ
運動が苦手な方やジムが初めての30〜50代女性でも安心できるように、キースタイルフィットネスの体験の流れをわかりやすくご紹介します。
ご予約（WEBまたはLINE）
24時間いつでもWEBまたはLINEから簡単予約。「お名前・電話番号・希望日時」だけでOK、無理な勧誘は一切ありません。30〜50代女性が中心で、初めての方でも安心してご利用いただけます。
カウンセリング
体の状態や姿勢、お仕事・育児などの生活リズム、食習慣を丁寧にヒアリング。30〜50代女性のライフスタイルに合わせて、無理のないダイエットプランをご提案します。
体リセット＋トレーニング体験
体リセットで30秒の変化を体感したあと、筋肉を落とさず体脂肪を減らすためのトレーニングを体験。運動が苦手な方や久しぶりの運動の方でも、レベルに合わせた安心の強度から始めていきます。
アフターカウンセリング
体の変化やご感想を一緒に確認し、今後の目標に合わせた通い方をご提案します。その場でのご入会を強要することは一切ありませんので、「まずは話だけ聞きたい」という方もご安心ください。
よくある質問
初めての方からよくいただくご質問
「運動が苦手でも大丈夫？」「料金は分かりやすい？」「無理な勧誘はない？」など、 札幌市西区・発寒でパーソナルジムを探している方からよくいただくご質問をまとめました。
Q 運動が苦手でも大丈夫ですか？
はい。大丈夫です。
キースタイルフィットネスでは、30代〜50代女性を中心に、運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方が多く通われています。
体力や今の状態に合わせて、無理のない内容からスタートしますのでご安心ください。
キースタイルフィットネスでは、30代〜50代女性を中心に、運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方が多く通われています。
体力や今の状態に合わせて、無理のない内容からスタートしますのでご安心ください。
Q 初回体験でいきなりきつい運動をしますか？
いいえ、いきなり強い運動をすることはありません。
まずはお悩みや体の状態を確認しながら、初めての方でも取り組みやすい内容で進めていきます。
まずはお悩みや体の状態を確認しながら、初めての方でも取り組みやすい内容で進めていきます。
Q 体験だけでも大丈夫ですか？
はい、体験だけでも大丈夫です。
体験後にその場で入会を決める必要はありません。まずは「自分にも続けられそうか」を確認するつもりでお越しください。
体験後にその場で入会を決める必要はありません。まずは「自分にも続けられそうか」を確認するつもりでお越しください。
Q 無理な勧誘はありませんか？
はい、無理な勧誘は一切ありません。
高額な回数契約をその場で無理におすすめすることはなく、ご希望や生活に合わせた通い方をご案内しています。
高額な回数契約をその場で無理におすすめすることはなく、ご希望や生活に合わせた通い方をご案内しています。
Q 料金以外に追加費用はかかりますか？
基本的に追加費用はありません。
入会金や事務手数料などもなく、分かりやすい料金でご案内しています。
札幌市西区・発寒エリアでも通いやすい価格設定で、始めやすいのが特徴です。
入会金や事務手数料などもなく、分かりやすい料金でご案内しています。
札幌市西区・発寒エリアでも通いやすい価格設定で、始めやすいのが特徴です。
Q 他のパーソナルジムと比べて安いのはなぜですか？
広告費や店舗コストを抑えることで、通いやすい料金設定を実現しています。
内容やサポートの質はそのままに、「続けやすさ」を重視した価格にしています。
内容やサポートの質はそのままに、「続けやすさ」を重視した価格にしています。
Q どんな方が通っていますか？
30代〜50代女性を中心に、ダイエットをしたい方、姿勢を改善したい方、運動が苦手だけれど体を変えたい方が多く通われています。
産後や更年期のお悩みについてもご相談いただけます。
産後や更年期のお悩みについてもご相談いただけます。
Q 食事のことも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。
無理な食事制限ではなく、生活に合わせて続けやすい食事の整え方をご提案しています。
食事とトレーニングの両方からサポートします。
無理な食事制限ではなく、生活に合わせて続けやすい食事の整え方をご提案しています。
食事とトレーニングの両方からサポートします。
Q 週1回でも効果はありますか？
はい、週1回からでも始められます。
大切なのは無理なく続けることです。体力や生活に合わせて、続けやすいペースをご提案します。
大切なのは無理なく続けることです。体力や生活に合わせて、続けやすいペースをご提案します。
Q 駐車場はありますか？
はい、駐車場をご用意しています。
お車で通えるため、天候や時間帯に関係なく通いやすいのも特徴です。
札幌市西区・発寒エリアで、車で通いやすいパーソナルジムを探している方にもご利用いただきやすい環境です。
お車で通えるため、天候や時間帯に関係なく通いやすいのも特徴です。
札幌市西区・発寒エリアで、車で通いやすいパーソナルジムを探している方にもご利用いただきやすい環境です。
アクセス 
全体マップ 
詳細マップ
札幌市西区・発寒の店舗アクセス情報
発寒南駅から徒歩圏内、駐車場1台分あり。お車でも通いやすく、30〜50代女性が無理なく通いやすい立地です。
パーソナルジム キースタイルフィットネス
札幌市西区発寒・発寒南駅徒歩圏のパーソナルジム
住所
〒063-0825 札幌市西区発寒5条1丁目2-20
Googleマップでナビを開始
Googleマップでナビを開始
営業時間
8:00〜22:00（日・祝定休）
アクセス
駐車場1台あり ／ 地下鉄「発寒南駅」徒歩9分
住宅街の静かな環境で、人目を気にせず通っていただけます。
住宅街の静かな環境で、人目を気にせず通っていただけます。
スマートフォンからは「Googleマップでナビを開始」をタップすると、そのままルート案内をご利用いただけます。 初めての方にも分かりやすいよう、全体マップと詳細マップも掲載しています。
地図でも場所をご確認いただけます。ご予約後に、より分かりやすいご案内もお送りします。
最後にご案内
まずは体験で、無理なく続けられそうかをご確認ください
無理な勧誘はありません。
今の体の状態や、続けやすい進め方を一緒に確認していきます。
「自分にもできそうか」を確かめるつもりで、お気軽にお越しください。
運動が苦手でも大丈夫 体力や今の状態に合わせて進めます
その場で決めなくてOK まずは体験だけでも大丈夫です
安心して相談しやすい 食事や生活面も含めてご相談いただけます
500円体験で、今の体の状態や無理のない進め方を確認できます。
続けられそうかを見てから、ご自身のペースでご検討ください。
続けられそうかを見てから、ご自身のペースでご検討ください。
手ぶらOK・所要60分・無理な勧誘なし
体験後にその場で入会を決めなくても大丈夫です
手ぶらOK・所要60分・勧誘なし
500円体験を予約する