40代女性3カ月
ウエスト-11cm
体重-5.8kg
体脂肪率-5.2％
完全個室・50分完全マンツーマン
札幌市西区・発寒のパーソナルジム
体重だけでなく「体型」を変える。
姿勢や身体の動きを確認し、一人ひとりに合う運動を選びます。体験から代表トレーナー藤川啓介が一貫して担当します。
月4回 22,800円（税込）1回50分・1回あたり5,700円
初回60分 500円
実際に体験して、自分に合うか確認してから判断できます。
体重だけでなく、ウエストや見た目の変化へ。
実際のお客様の一例です。
50代女性6カ月
ウエスト-10.5cm
体重-9.2kg
体脂肪率-5.4％
40代になり自己流では変化を感じにくくなっていましたが、3カ月でウエスト−6cm、体重−4kg。Sサイズのズボンも履けるようになり、無理のない食事アドバイスも続けやすかったです。
Googleの口コミを見る※結果には個人差があります。
身体を確認し、一人ひとりに合う筋力トレーニングへ。
① 今の身体を確認する
姿勢・可動域・体力・身体の使い方を確認します。
② 身体に合う運動を選ぶ
目的や身体の状態に合わせて、種目・負荷・フォームを調整します。
③ 小さな成長を毎回共有する
前回よりできたことや動きの変化を振り返り、「私にもできる」を積み重ねます。
「見る → 整える → 鍛える」は、より取り組みやすい状態でトレーニングを進めるための考え方です。
食事も、好きな食品や外食を一律に禁止せず、生活に合わせた改善を一緒に考えます。通常プランではセッション中やLINEで食事の疑問を相談できます。
その日の体調やレベルに合わせてメニューを調整してくれるので、安心して続けられています。自炊が少ない生活でも取り入れやすい食事方法を提案してもらえました。
体験から継続まで、代表トレーナーが一貫して担当します。
代表 藤川 啓介
- NSCA-CPT
- 累計500名以上を直接指導
体験を担当したトレーナーが、その後も継続して担当するため、毎回担当者が変わりません。
身体の状態やトレーニングの経過を継続して把握しながら、一人ひとりに合わせて進めていきます。
その日の体調や気持ちに寄り添い、思うように結果が出ない時も原因を一緒に考えて、その時の自分に合ったアドバイスをしてくれます。諦めずに続けることができました。
料金と通いやすさ
入会金・登録料・事務手数料は0円。月額プラン料金は別途必要です。月4回・月8回のほか、都度払い・回数券・短期集中から、目的や生活に合った通い方を選べます。
月4回プラン
22,800円（税込）
月8回プラン
39,800円（税込）
月額プランに含まれる指導
- 完全個室での50分マンツーマン指導
- 体験から代表トレーナーが一貫担当
- 姿勢・動き・体力に合わせた種目・負荷の調整
- 毎回の成長の振り返り
- セッション中・LINEでの食事相談
通常プランは毎日の食事記録確認・返信時間の保証を含みません。
その他の通い方
- 都度払い
- 回数券
- 短期集中
仕事やご家庭の予定に合わせた通い方をご相談いただけます。
月額プランには解約違約金はありません。短期集中は別契約です。都度払い・回数券はそれぞれの利用条件をご確認ください。
それぞれの料金・回数・有効期限・条件は、料金ページで詳しく確認できます。
地下鉄・JR・車で通える、札幌市西区・発寒の完全個室パーソナルジムです。
キースタイルフィットネスは、北海道札幌市西区発寒5条6丁目2-20にあります。
- 地下鉄東西線「発寒南駅」徒歩8分
- JR函館本線「発寒中央駅」徒歩8分
- 専用駐車場1台
- 営業時間 8:00〜22:00
- 定休日 日曜・祝日
- 電話 070-2343-2828
- 完全個室・完全予約制
詳しい場所や入口、駐車位置などはアクセスページで確認できます。
まずは60分、500円で自分に合うか確認できます。
体験だけの利用でも大丈夫です。
当日の入会は必要ありません。無理な勧誘も行いません。
- 今の身体と悩みを知る
- 自分に合う運動を体験する
- 目標までの進め方を知る
- 60分500円
- 体験だけでも可
- 当日入会必須なし
- シューズ不要（靴下推奨）
よくあるご質問
女性専用のジムですか？
女性専用ではありません。
男性の方もご利用いただけます。
通常プランの食事サポートはどのような内容ですか？
通常プランでは、セッション中やLINEで食事の疑問・悩みをご相談いただけます。毎日の食事記録の確認や返信時間の保証は含まれません。短期集中コースは、毎日の食事記録を確認する別サービスです。
契約期間の縛りや解約違約金はありますか？
月4回・月8回の月額プランには解約違約金はありません。解約は次回決済日の7日前までにLINEでご連絡ください。短期集中コースは別契約です。回数券・都度払いは各プランの条件をご確認ください。
仕事や家庭の予定が変わっても通えますか？
はい。仕事やご家庭の用事で忙しい方も、生活に合わせた通い方をご相談いただけます。予約変更が必要なときは、分かった時点でご連絡ください。
運動初心者でも大丈夫ですか？
はい。運動初心者でも始めやすいよう、一人ひとりに合った方法で進めます。
自分に合うか、まずは500円体験で確認してください。
ここまでの内容を確認して、 「自分にも合いそう」 「実際に一度試してみたい」 と感じた方は、初回60分500円の体験をご利用ください。