主な実例
3カ月で、ウエスト−11.0cmの変化
- ウエスト
- -11.0cm
- 体重
- -5.8kg
- 体脂肪率
- -5.2％
食事量を極端に減らすのではなく、たんぱく質や食事バランスを整えながら、週1〜2回のトレーニングで無理なく進めました。 体重だけでなく、お腹まわりや立ち姿の印象も変わるようにサポートしています。
- 食事改善
- 姿勢チェック
- 週1〜2回ペース
- 完全個室
- 完全個室
- 駐車場あり
- 手ぶらOK
- 食事相談あり
実績例 3カ月で-5.8kg 6カ月で-9.2kg
ウエスト-9.0〜11.0cmの変化例もあります
体験後の料金も分かりやすくご案内します
- 月4回 22,800円 1回あたり5,700円
- 月8回 39,800円 1回あたり4,975円
- 初回体験 500円 所要60分
発寒南駅徒歩圏内｜通いやすい完全個室ジム 札幌市西区・発寒で、初めてでも通いやすいパーソナルジム
実際のお客様の変化 体型も、姿勢も。
体型も、姿勢も。
見た目の印象は変わります
体重だけでなく、姿勢・筋力・柔軟性・食事習慣まで確認し、一人ひとりに合わせてサポートします。 無理な食事制限ではなく、続けられる方法で変化を目指します。
他にも、無理なく続けながら変化が出ています
年齢や体力、生活リズムに合わせて、食事・運動・姿勢を一人ひとり調整しています。
食事と運動を見直し、見た目にも変化
自己流では続きにくい方でも、できる範囲から始められるように内容を調整しました。
- 体重
- -5.1kg
- ウエスト
- -9.0cm
体力に合わせて、無理なく体型改善
ハードに追い込むだけではなく、姿勢や動きも確認しながら続けやすいペースで進めました。
- 体重
- -9.2kg
- ウエスト
- -10.5cm
※掲載している数値は個人の実例です。変化には個人差があります。無理な食事制限や極端な運動ではなく、現在の体力・生活リズム・食事習慣に合わせてサポートします。
まずは500円体験で、今の体型・姿勢・食事を確認してみませんか？
体験だけでもOK｜入会は体験後でOK｜無理な勧誘はありません
“` お客様の声 初めてでも安心して通えた
初めてでも安心して通えた
お客様の声
体験前は「運動が苦手でも大丈夫かな」「食事制限が厳しそう」「続けられるかな」と不安に感じる方も多いです。 キースタイルフィットネスでは、体力や生活リズムに合わせて進めるため、無理なく通いやすいという声をいただいています。
運動が苦手でも安心
自分のペースで進めてもらえたので続けられました
運動が苦手で不安でしたが、できる範囲から教えてもらえたので安心でした。 完全個室なので人目も気にならず、自分のペースで続けられたのが良かったです。
食事も無理なく
食べないダイエットではなかったので安心でした
食事をかなり減らすのかと思っていましたが、普段の食事を見ながら改善点を教えてもらえました。 無理な制限ではなく、続けやすい方法だったので気持ちも楽でした。
姿勢・体型改善
体重だけでなく、姿勢も見てもらえたのが良かったです
トレーニングだけでなく、姿勢や体の動きも確認してもらえました。 肩まわりや背中の使い方も教えてもらえて、普段の姿勢を意識するようになりました。
Google口コミでも「丁寧に見てもらえる」「通いやすい」という声をいただいています。
体験では、ジムの雰囲気やサポートの進め方も実際に確認できます。
実際の体験では、カウンセリング・姿勢チェック・体験トレーニングを通して、あなたに合う始め方をご提案します。
初回体験の流れ
500円体験はこの流れで進みます
500円体験では、体型・食事・姿勢を確認しながら、無理なく続けられる進め方をご提案します。入会は体験後にゆっくり判断できます。
所要60分 手ぶらOK 無理な勧誘なし・体験だけでもOK
- 1
ご予約
予約ページから空き日程を選んでご予約ください。スマホから簡単にお申し込みできます。
- 2
カウンセリング
お悩みや目標、運動経験、不安なことを確認します。無理に話しにくいことを聞くことはありません。
- 3
体型・姿勢・動きの確認
体型・姿勢・動きのクセを確認し、食事や運動習慣も含めて今の状態を整理します。
- 4
体験トレーニング
今の体力や状態に合った、無理のない内容で進めます。運動が苦手な方でも大丈夫です。
- 5
今後の進め方のご提案
体験内容をもとに、続けやすい進め方をご提案します。入会は体験後にゆっくり判断できます。
PRICE 体験後の料金も、
体験後の料金も、
分かりやすくご案内します
入会金0円・月会費なし。目的や通える回数に合わせて、無理なく続けやすい通い方を選べます。
入会金0円 月会費なし 勧誘なし 手ぶらOK
人気No.1 週2回ペース
月8回プラン
月額 39,800円
1回あたり4,975円
- 見た目の変化をしっかり目指したい方向け
- トレーニングと食事サポートを合わせて進めやすい
- 週2回ペースで運動習慣を作りやすい
無理なく継続 週1回ペース
月4回プラン
月額 22,800円
1回あたり5,700円
- まずは運動習慣をつけたい方におすすめ
- 無理のないペースで長く続けやすい
- 体力に不安がある方も相談しながら進められます
初回体験
まずは500円体験から
500円 所要60分
体型・食事・姿勢を確認し、あなたに合うトレーニングを体験できます。体験後に、通う頻度や料金プランも分かりやすくご案内します。
月4回・月8回以外の通い方も相談できます
短期間で集中したい方、毎月決まった回数で通うのが難しい方など、目的や生活リズムに合わせて通い方を相談できます。
無理な勧誘はありません。まずは500円体験で、自分に合う進め方をご相談ください。
500円体験の空き状況を見る
勧誘なし｜手ぶらOK｜所要60分｜入会は体験後でOK
トレーナー紹介 初めてでも相談しやすい
初めてでも相談しやすい
代表トレーナーがサポート
運動が苦手な方、自己流のダイエットで変わりにくかった方も大丈夫です。 体型・食事・姿勢を確認しながら、あなたに合う進め方をご提案します。
藤川 啓介 代表トレーナー
NSCA-CPT保有｜食事・姿勢・筋トレを総合サポート
- 食事・姿勢まで確認
- 極端な食事制限なし
- 完全個室で相談しやすい
話しやすさやサポートの雰囲気は、500円体験で確認できます。
いきなり入会を決める必要はありません。体験後に、自分に合うかどうかをご判断いただけます。
申し込む前に
気になりやすいこと
500円体験の前によくいただく質問をまとめました。不安なことは、体験時にそのままご相談ください。
01
勧誘はされませんか？
無理な勧誘はありません。体験だけでも大丈夫です。その場で入会を決める必要もありません。
02
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。体力や運動経験に合わせて、無理のない内容から始めます。
03
500円体験では何をしますか？
体型・食事・姿勢・運動習慣を確認し、今の状態に合う進め方をご提案します。
04
食事制限は厳しいですか？
極端な制限は行いません。外食や生活リズムも踏まえて、続けやすい食事改善をご提案します。
05
持ち物はありますか？
手ぶらでも大丈夫です。動きやすい服装でお越しいただければ、体験しやすいです。
06
駐車場はありますか？
駐車場があります。札幌市西区・発寒エリアで、お車でも通いやすい環境です。
まだ不安がある方も大丈夫です。
500円体験で、体型・食事・姿勢・通い方を確認しながら、自分に合う進め方をご相談いただけます。
勧誘なし｜手ぶらOK｜所要60分｜入会は体験後でOK
申し込み前に
確認しておきたいこと
料金・通い方・支払い方法など、体験予約前に気になりやすい内容をまとめました。
体験後に入会を決めないといけませんか？
いいえ、体験だけでも大丈夫です。
その場で入会を決める必要はありません。体験後に、自分に合うかどうかをご判断いただけます。
女性専用のジムですか？
女性専用ではありませんが、現在は女性のお客様が多く通われています。完全個室のため、人目を気にせず相談しやすい環境です。
どのプランを選べばいいか分からなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。
月4回・月8回のほか、回数券・都度払い・短期集中プランなど、目的や生活リズムに合わせて体験時にご相談いただけます。
支払い方法は何がありますか？
現金のほか、クレジットカードや電子決済などにも対応しています。詳しいお支払い方法は、体験時に分かりやすくご案内します。
食事サポートは体験でも相談できますか？
はい。現在の食事内容や生活リズムを確認し、無理なく整えやすいポイントをご提案します。極端な食事制限を前提にはしていません。
予約変更はできますか？
ご都合が悪くなった場合は、できるだけ早めにご連絡ください。空き状況を確認し、変更できる日時をご案内します。
体験当日はどれくらい運動しますか？
いきなり強く追い込むことはありません。体力や運動経験、姿勢や動きの状態に合わせて、無理のない範囲で体験していただきます。
気になることがある方も、まずは500円体験でご相談ください。
体型・食事・姿勢・通い方を確認しながら、自分に合う進め方を相談できます。
勧誘なし｜手ぶらOK｜所要60分｜入会は体験後でOK
札幌市西区・発寒で
通いやすい完全個室ジム
地下鉄発寒南駅徒歩圏内｜駐車場あり
初めての方でも迷いにくいように、駅・周辺施設からの位置関係と、入口・駐車場の場所を確認できます。
駅・周辺施設からの位置関係
所在地
札幌市西区・発寒エリアにある、完全個室のパーソナルジムです。 札幌市西区発寒5条6丁目2-20
通いやすさ
完全個室なので、周りを気にせず体型・食事・姿勢の悩みを相談できます。 お車でも公共交通機関でも通いやすい環境です。
発寒南駅徒歩圏内 駐車場あり 完全個室 手ぶらOK
入口・駐車場の確認
場所が分かりにくい場合は、体験前にご案内できます。駐車場の位置も事前に確認できるので、初めての方も迷いにくいです。
通いやすさが確認できた方は、まずは500円体験でご相談ください。
体型・食事・姿勢を確認しながら、自分に合う進め方をご提案します。
勧誘なし｜手ぶらOK｜所要60分｜入会は体験後でOK
最後にご案内です
ここまで読んで
少しでも気になった方へ
まずは500円体験で、体型・食事・姿勢を確認しながら、自分に合う進め方を確認できます。
料金や通い方は体験時に分かりやすくご案内します。無理な勧誘はありません。
- 無理な勧誘はありません
- 体験だけでも大丈夫です
- 手ぶらOK・所要60分
- 入会は体験後でOK
体験では、体型・食事・姿勢・通い方をご相談いただけます。