Before 3カ月 After 
3カ月の結果
体重-5.1kg
体脂肪率-3.2%
ウエスト-11.0cm
太もも-4.8cm
30代女性
「パンツに余裕ができて、階段がラクに。」
全米資格認定トレーナー（NSCA-CPT）が在籍。姿勢から整えて、“動ける体”へ導きます。
きつい食事制限なしで、30〜50代でも続けられるダイエットサポート。
所要60分 当日予約OK（空き状況による）
まずは気軽に、どんなトレーニングか体験してみてください。
★ Google評価5.0（22件）／入会金・月会費なし／返金保証つき
“続かない理由”を30秒で解決。
肩こり・腰痛にも強い札幌西区のパーソナルジム
札幌市西区の女性に選ばれる“続けられるパーソナルジム”
札幌市西区・発寒のパーソナルジム「キースタイルフィットネス」は、肩こり・腰痛・産後太り・姿勢の崩れなど、
「何をしても続かない」「体が重い」と感じる方のためのジムです。
独自の体リセットメソッドで筋肉や神経のバランスを整え、肩こり・腰痛もラクにしながら
無理なく痩せる体へ導きます。
肩や腰のこりがつらい。マッサージでは良くならない
40代以降、痩せにくく「代謝が落ちた」気がする
食事制限が続かず、リバウンドしてしまう
体の動きが悪い／下半身が重だるい
忙しくて時間がない。短時間で効率よく通いたい
人目が気になる。完全個室で安心して通いたい
🏆 女性人気No.1｜Google口コミ ★5.0（22件）｜完全個室・勧誘なし・当日キャンセルOK
最初の一歩は、たった30秒の体リセットから。
肩こり・腰痛もスッと軽く、動ける体を体験してください。
→ 次は、実際のビフォーアフターをチェック
30・40・50代も、無理なく変われる。
見た目が変わる実例
数字だけでなく、鏡を見るのが楽しくなる変化を実感。実際にキースタイルで変わった方々の実例です。
Before 3カ月 After 
3カ月の結果
体重-5.8kg
体脂肪率-5.2%
ウエスト-11.0cm
太もも-5.2cm
40代女性・産後
「抱っこが楽に。写真写りも自信が戻りました。」
Before 2カ月 After 
2カ月の結果
体重-3.4kg
体脂肪率-2.9%
ウエスト-5.5cm
太もも-3.0cm
50代女性
「朝の肩こりが軽くなり、姿勢もスッと。」
Before 7カ月 After 
7カ月の結果
体重-13.5kg
体脂肪率-9.0%
ウエスト-17cm
太もも-5cm
40代男性（デスクワーク）
「無理なく、半年以上キープできています。」
※結果には個人差があります。画像はお客様の許可を得て掲載しています。
最短2週間でも“見た目”が動きます。
他のジムとの違い｜入会金0円・月会費なしの完全個室パーソナルジム
比べてください。キースタイルフィットネスは、入会金・月会費なし／都度払いOK。さらに完全予約制・完全個室なので、人の目を気にせず落ち着いて通えます。体験は60分500円、無理な勧誘は一切ありません。
- 入会金0円
- 月会費なし
- 都度払いOK
- 完全個室
- 当日キャンセルOK
費用・支払い 入会金0円／月会費なし・明朗会計
一般
入会金・事務手数料・月額がかかる
支払いはコース一括前払いが中心
オプション加算で最終額が分かりにくい
当ジム
入会金0円／月会費なし／明朗会計
都度払い・回数券OK（ライフスタイルに合わせて通える）
表示料金のみ（追加費用なし）
現金／キャッシュレス対応
通いやすさ・安心 完全個室・完全予約制／勧誘なし・当日キャンセルOK
一般
半個室・共同スペースの場合も
コース契約の提案が強めな場合あり
前日以降キャンセル料が発生することも
当ジム
完全個室／完全予約制（人の目を気にせず落ち着ける）
勧誘なし（体験後はそのままお帰りでOK）
当日キャンセルOK（ルール内）
清潔空間 女性も安心
成果が出る仕組み “効かせる”フォーム指導／LINE食事フォロー
一般
回数をこなす・負荷重視になりがち
テンプレ指示の食事だけの場合も
他利用者の視線や音が気になることも
当ジム
姿勢・呼吸・体幹を整えて“効かせる”フォームを丁寧に指導
LINEでの食事フォロー（毎日でもOK／その日の食事を丁寧にサポート）
静かな完全個室・清潔空間で女性も安心
フォーム撮影サポート任意
※ 体験は60分500円。持ち物は手ぶらOK・私服OK・シューズ不要。駐車場あり。
体が変わる3つの理由
体が変わる3つの理由
姿勢から整えて、しなやかに痩せる札幌のパーソナルジム
キースタイルフィットネスでは、「30秒体リセット」で動きやすい体を作り、安全で効率的にボディラインを整えます。
理由①
30秒“体リセット”で柔軟性アップ＆動きやすい体に
皮膚・神経にアプローチして可動域を即改善。前屈や肩の上がりがスッと変わり、首・肩・腰のハリもラクに。体が軽くなる感覚を体験してから、安全なフォームへ進みます。
理由②
安全に、狙った部位に“しっかり効かせる”フォーム指導
「姿勢×呼吸×体幹」を整えて反動を抑制。脚・お腹・背中など目的部位に効くフォームを丁寧に習得します。
理由③
週1〜2回＋LINEフォローで無理なく続く
通う頻度は生活に合わせてOK。週1〜2回推奨＆毎日の食事をLINEで簡単サポート。「食べながら整える」から続けやすい。
まずは60分500円体験で、“できる感覚”を実感しませんか？
3ヶ月後、鏡を見るのが楽しみになる体へ
無理な食事制限はしません。まずは“動ける体”を作ってから、効率よく引き締めます。
続けられる仕組みと結果につながる指導で、変化を最短化します。
最初の一歩は、500円体験（60分）から。
−3.2kg
3ヶ月の変化例
−6.5cm
ウエスト変化の一例
88.7%
食事継続率（LINE併用時）
500円
まずは体験で実感
初回500円は《今月末まで》（来月は1,500円に改定予定）
よくある不安（超要約）
- Q1. 勧誘は？ ありません。体験後はそのまま帰ってOK。
- Q2. 運動が苦手でも？ 大丈夫。できる形に直す指導で安心。
- Q3. 追加費用は？ 表示料金のみ。入会金・月会費なし。
今始めるメリット
- 今月は初回500円（来月1,500円）。スタートコストを抑えられる。
- 体リセットで柔軟性アップ→安全に“効くフォーム”へ進めやすい。
- 食事はLINEで簡単フォロー。続けやすい仕組みで習慣化。
ご予約後の流れ（3ステップ）
- ① WEBで日時を選ぶ
- ② 当日：カウンセリング + 体験60分
- ③ そのまま帰宅OK（継続は任意）
入会金・月会費なし。体験後も不要な費用はありません。
お支払い：現金 / クレジットカード / 交通系IC / QR決済（AirPAY）
※効果には個人差があります。
完全個室・勧誘なし・当日キャンセルOK（ルール内）。まずは体験で“できる感覚”をどうぞ。
料金・メニュー
入会金なし・月会費なし・都度払いOK。すべて明朗会計で、安心して通えます。
短期集中コース（人気No.1）
最短で見た目を変えたい方へ。トレーニング × 食事改善 × 習慣サポートで、3カ月で体が変わる。
3カ月（おすすめ）
138,000円 （税込）
24回 ／ 約5,750円／回
- 食事サポート
- 返金保証付き
2カ月
96,800円 （税込）
16回 ／ 約6,050円／回
- 食事サポート
- 返金保証付き
4カ月
176,000円 （税込）
32回 ／ 約5,500円／回
- 習慣化サポート
- 返金保証付き
※全コース共通：LINE食事サポート／姿勢改善・体リセット指導／完全個室・無理な制限なし
回数券・都度払いプラン（自由に通いたい方向け）
生活に合わせて自由に通えるプラン。都度払い・回数券どちらでもOK。
月8回
44,000円 （税込）
約5,500円／回
- 食事フォロー付
- 週2回ペース
月12回
60,000円 （税込）
約5,000円／回
- 集中して変えたい方向け
- 完全個室
月4回
24,000円 （税込）
約6,000円／回
- 忙しい方でも継続しやすい
月2回
13,200円 （税込）
約6,600円／回
- メンテナンス・リカバリー向け
都度払い（1回）
7,500円 （税込）
- 単発OK・入会金なし・月会費なし
500円体験（60分）
「私でも続けられるかな？」と思ったら、まずは体験へ。
カウンセリング＋体リセット＋フォームチェックの3ステップ。
- 料金：500円（税込）
- 持ち物：手ぶらOK・私服OK・シューズ不要
- 勧誘なし：体験後にその場で判断OK
体験500円 入会金なし 月会費なし 都度払いOK 返金保証あり
完全個室 × 清潔空間で “自分に集中できる時間” を
誰にも見られず、気をつかわずに。キースタイルフィットネスは、札幌でも珍しい 完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。
明るく清潔な空間で、女性も安心してトレーニングに集中できます。消毒と換気は毎回実施。
落ち着いた雰囲気で、心も体もリセットできる環境をご用意しています。
- 完全個室
- 女性も安心
- 毎回消毒
- 定期換気
体験ではフォーム修正と体リセットを組み合わせ、無理なく“動ける体”づくりからスタート。まずは500円体験で、空間の心地よさと違いを実感してください。
- 換気システム & 毎回消毒
- 更衣スペース / 荷物置き
- フォーム撮影サポート
- 静音マシンで落ち着いて集中
- 水分補給・タオル案内
- 完全予約制 / 他利用者なし
※ 体験は60分、通常トレーニングは50分。当日キャンセルOK・無理な勧誘なし。
“無理せず変わる” を科学する。代表トレーナー 藤川 啓介
NSCA-CPT／栄養スペシャリスト｜神経アプローチ×姿勢改善で、筋肉を守りながら体脂肪だけを減らす。
30〜50代女性の「がんばれない日があっても続く方法」を設計。 30秒の体リセットとフォーム修正で、まずは軽く動ける体へ。 札幌・発寒の完全予約制・完全個室で、周りを気にせず集中できます。
- 完全個室
- 女性も安心
- 神経アプローチ
- 食事サポート
トレーニング方針
- 筋肉は守り、体脂肪だけを落とす
- 姿勢改善 × 動きの再教育（PNF／皮膚誘導）
- 体リセット30秒で可動性UP
得意分野
- ダイエット・ボディメイク
- 産後ケア・更年期対策
- 肩こり・腰の不調の予防
“やってみたい” と思った今が、変わるチャンスです。
完全個室・無理な勧誘なし・当日キャンセルOK。
Google口コミ ★5.0（22件）で多くの方が変化を実感しています。
※ 体験は60分／通常50分。当日キャンセルOK・無理な勧誘なし。