産後のお腹まわりに悩んだ40代ママ｜3か月でスッキリ
服のサイズに余裕ができて、
写真うつりにも自信が持てるように。
Before → After（実際のお客様の変化のお写真です）
期間：3か月／週2回ペース
- 体重
- -5.8kg
- 体脂肪率
- -5.2％
- ウエスト
- -11.0cm
- 太もも
- -5.2cm
お客様の声
「3か月で産後のお腹まわりがスッキリして、キツかったパンツにも余裕ができました。 写真を撮るのが楽しみになりました。」
札幌市西区 発寒の“女性が通いやすい”完全個室パーソナルジム
運動が苦手でもOK
無理しない
パーソナルダイエット
安心して続けられる
札幌・発寒｜完全個室で安心。体験でも具体的な食事提案まで
筋肉を落とさず、体脂肪を落とす進め方を
あなたの生活に合わせて一緒に確認します。
運動が苦手・何から始めればいいか分からなくても大丈夫。
無理な勧誘はありません。
所要60分 手ぶらOK 入会は体験後でOK
体験で分かること
・今の生活のままで、どこを変えれば痩せるのか
・運動が苦手でも続けられる方法があるか
・あなたに合った食事の方向性
体験では、運動と食事の考え方を
あなたの生活に合わせて一緒に確認します。
その場での契約や、無理な勧誘はありません。
「続けられそうか」を判断するための体験です。
・今の生活のままで、どこを変えれば痩せるのか
・運動が苦手でも続けられる方法があるか
・あなたに合った食事の方向性
体験では、運動と食事の考え方を
あなたの生活に合わせて一緒に確認します。
その場での契約や、無理な勧誘はありません。
「続けられそうか」を判断するための体験です。
こんな方は、体験だけでも受けてみてください
- ✔筋肉を減らさず、体脂肪を落とす考え方が分かります
- ✔姿勢や体の使い方を含めて、見た目の変化を実感しやすくなります
- ✔体験でも、あなたに合った具体的な食事の方向性まで確認できます
はじめての方へ いきなり頑張らなくて大丈夫。まずは体験で不安をほどきます
札幌で「体脂肪は落としたいけど、筋肉は減らしたくない」
そんな30〜50代女性や産後ママのためのパーソナルジムです。
週1〜2回のやさしい筋トレと、
食べながら続けられる食事サポートで、
無理なく体脂肪とウエストを整えていきます。
- 運動が苦手でも、フォームや呼吸から丁寧に進めます
- 完全個室で、周りを気にせずあなたのペースでできます
- 食事は極端に削らず、続けられる形で提案します
体験は「入会を決める場」ではなく、あなたに合うやり方かどうかを確認する時間です。無理な勧誘はしません。
不安な点は体験前にLINEでもお気軽にご相談ください。
「自分も当てはまるかも？」と思った方は、よくあるお悩みも読んでみてくださいね。
札幌の30〜50代女性が通う、体脂肪だけ落とすダイエット特化パーソナルジム
それ、あなたのこと
かもしれません
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札幌の30〜50代女性で、
ダイエット・体脂肪・体型にこんなお悩みはありませんか？
札幌でパーソナルジムを探している30〜50代の女性の方へ。
体脂肪だけ落としたい、筋肉は落としたくないのに、なかなか変わらない… そんなサインを感じていませんか？
ひとつでも当てはまるなら、まだ変われるタイミングです。
- 体脂肪が落ちにくい。30〜50代になってから「前と同じことをしても体重も体脂肪も落ちにくい」と感じている。
- 続かないダイエットでリバウンド。自己流の食事制限や糖質オフはいつも続かず、気づけば体重が元に戻ってしまう。
- 産後太りや下腹が気になる。骨盤まわりや下半身が戻りにくく、写真に写る自分の体型が気になる。
- 姿勢もスタイルも崩れてきた。肩こりや腰の重さ、運動不足や代謝低下を感じて「このままでいいのかな…」と不安になる。
所要30秒で完了／当日予約OK／しつこい勧誘なし
Googleクチコミ評価 ★4.8 （25件）
姿勢改善・ダイエット・産後太りサポートで、多くの30〜50代女性に高評価をいただいています。
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頑張っても痩せない理由
札幌の30〜50代女性で「体脂肪だけが落ちない」と感じるのは、努力不足ではありません。
今の体に合う“順番”になっていないだけです。
30〜50代は、姿勢の崩れ・筋肉量の低下・生活リズムの乱れが重なり、痩せにくさが出やすい時期。
でも、整えるポイントを押さえれば、体脂肪は落ちやすく変わっていきます。
私たちは「姿勢リセット × 筋トレ × 続けやすい食事」で、筋肉を守りながら体脂肪だけが落ちる土台をつくります。
姿勢と呼吸を整え、まず“痩せやすい体”の土台をつくる。
フォーム重視の筋トレで、関節に負担をかけずに引き締める。
お米も外食もOK。我慢しない食事で、体脂肪だけ落ちるバランスへ。
睡眠・歩数など、代謝に効く生活習慣も無理なく整える。
※「運動が苦手」「ついていけるか不安」という方でも安心して始められる内容です。
■ どんな変化が起きるのか？（3ステップ）
- STEP1（〜2週間） 肩・腰のハリが軽くなり、体が動きやすくなる。
- STEP2（1〜3ヶ月） ウエスト・体脂肪に、見た目で分かる変化が出はじめる。
- STEP3（3ヶ月〜） 習慣が安定し、リバウンドしにくい体へ。
■ まずは気軽に体験を
500円体験で、あなたの「体脂肪が落ちにくい原因」と、変わるための順番を一緒に確認してみませんか？
勧誘は一切ありません。あなたのペースで、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきましょう。
＼担当トレーナーが最後まで伴走します／
あなたの体を最後まで見守るトレーナー
まずは人柄と進め方を、体験で確認してください。
30〜50代女性のダイエット・姿勢改善専門
キースタイルフィットネス 藤川 啓介
「頑張っても変わらなかった体」を無理なく整えるサポート
米国認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）として、これまで500名以上の女性のダイエットをサポートしてきました。
筋肉量を守りながら体脂肪だけを落とす科学的アプローチで、無理なく続く習慣づくりまで伴走します。
＼見た目が変わるから続けられる／
30〜50代女性｜体脂肪だけ落として
見た目が変わったBefore / After実例（札幌）
「私も変われるかも」と思える実例です。
体脂肪だけを落として、見た目がスッキリした30〜50代女性の変化をご紹介します。
筋肉を守りながら体脂肪・ウエスト・姿勢を整えるサポートを行っています。
※掲載写真はすべて実際のお客様で、画像加工や過度なライティングは行っていません。
服のサイズに余裕ができて、
運動が苦手で不安な30代女性｜3か月で体が軽く
同じ服でもシルエットが変わり、
全身の軽さを感じられるように。
Before → After（実際のお客様の変化のお写真です）
期間：3か月／週1〜2回ペース
- 体重
- -5.1kg
- 体脂肪率
- -3.2％
- ウエスト
- -11.0cm
- 太もも
- -4.8cm
お客様の声
「最初は不安でしたが、3か月でできることが増え、階段も息切れしにくくなりました。 同じ服でもスッキリ見えるのが嬉しいです。」
膝・腰の重さがつらい50代女性｜2か月でラクに
階段の上り下りがラクになり、
日常がかなり快適になりました。
Before → After（実際のお客様の変化のお写真です）
期間：2か月／週2回ペース
- 体重
- -3.4kg
- 体脂肪率
- -2.9％
- ウエスト
- -5.5cm
- 太もも
- -3.0cm
お客様の声
「2か月でここまで変わると思いませんでした。 階段の上り下りがラクになり、家事や通勤も疲れにくくなりました。」
こんな変化を目指したい30〜50代女性の方へ
ここまで見ても、まだ「私にできるかな…」と感じている方へ。
まずは500円体験で、特にお腹まわり（ウエスト）が変わる“順番”を一度確認してみませんか？
- 見た目をスッキリさせたいけれど、きつい食事制限は続かない
- 膝・腰の重さがあり、このままだと体力や代謝が落ちそうで不安
- 自己流がうまくいかず、何をしたら良いか分からない
- 写真や鏡に写る自分を、もっと好きになりたい
初回体験は60分・1回のみ。しつこい勧誘は一切していません。
「まずは雰囲気だけ見たい」という方も、安心してお越しください。
リアルな声
体脂肪だけ落ちて、見た目が変わった女性のリアルな声 札幌市西区・発寒の30〜50代女性のお客様の口コミ
あなたに近いのはどれ？
タップすると、近い口コミへ移動します。
数値・ご感想はすべて、実際に通われたお客様の口コミです。
産後、お腹と体型が戻らない — お腹まわり＆疲れやすさの変化
40代女性・産後（1歳のお子さんのママ）
「産後のお腹まわりがスッキリして、久しぶりに細身パンツが履けるように」
週1〜2回でも、ウエストが締まり、服の着心地が変わった実感。
体重 -5.8kg
体脂肪率 -5.2%
ウエスト -11.0cm
太もも -5.2cm
「産後のお腹まわりが戻らない」「細身のパンツが入らないことが悩みでしたが、週1〜2回のトレーニングでも変化を感じました。」
自己流では変わらなかったので、まず体験で「私でも変われるか」を確認して良かったです。
ご利用コース：短期集中コース（50分マンツーマントレーニング＋食事指導）
忙しくて運動が続かない — 仕事と両立しながらシルエットの変化
30代女性・フルタイム勤務
「運動ゼロからでも、同じ服で“細見え”する体つきに」
忙しくても、週1〜2回で体が軽くなり、服のシルエットが変わった。
体重 -5.1kg
体脂肪率 -3.2%
ウエスト -11.1cm
太もも -4.8cm
「仕事が忙しくて運動を続けられるか不安でしたが、無理のない範囲でやれたのが良かったです。」
続けられるか不安なまま始めるより、体験で「私の生活でもできる」と分かって安心しました。
ご利用コース：短期集中コース（50分マンツーマントレーニング＋食事指導）
体重より見た目を変えたい — 体脂肪だけ落とす感覚
30〜40代女性
「体重はゆっくりでも、見た目が先に変わって嬉しい」
無理な制限ではなく“続けられる食事”にしたことで、リバウンド不安が減った。
「食事の“具体的な提案”が毎回もらえるので、迷わず実行できました。」
自分に合うやり方かどうか、まず体験で確かめてから進められて良かったです。
ご利用コース：短期集中コース（50分マンツーマントレーニング＋食事指導）
運動ゼロからで不安 — できるか不安でも大丈夫
30〜50代女性・運動が苦手
「できるか不安だったけど、私のペースで進められた」
いきなり頑張らずに、フォームや呼吸から丁寧に見てもらえた安心感。
「運動が苦手でも大丈夫でした。フォームを丁寧に見てくれて安心して続けられます。」
体験で「ここなら私でも大丈夫」と分かったので、不安が減って一歩踏み出せました。
ご利用コース：短期集中コース（50分マンツーマントレーニング＋食事指導）
料金
入会金0円・月会費なし
（1回あたり4,975円〜）
「高すぎて続かない」が一番もったいないので、キースタイルは続けられる料金にしています。まずは500円体験で、料金と内容も“あなたに合う通い方”も全部わかります。当日決めなくてOKです。
入会金0円 月会費なし 明朗会計 当日入会しなくてOK
続けられる料金にできる理由
- 広告費・固定費を抑え、必要なサポートに集中
- 担当が一貫（毎回の説明し直しが少ない）
- 体験で料金と内容を先に説明（納得してから検討OK）
はじめに体験
① 初回500円体験（約60分）
体験で「今の状態」と「最短で変える方法」をあなた仕様で整理します
500円（税込）
約60分／当日決めなくてOK
姿勢・動きチェック＋ミニ体験＋食事の方向性まで、あなたに合う進め方を整理します。
- 姿勢・動きのチェック＋ミニ体験
- 生活に合わせた食事・通い方の整理
500円体験を予約する
当日入会しなくてOK。体験だけでも大丈夫です。
よくある質問（体験前の不安を解消）
体験当日に入会しないといけませんか？
入会は当日でなくて大丈夫です。体験で内容と料金を先に説明し、納得してから検討できます。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。体力や経験に合わせて、きつすぎない内容から始めます。痛みが出ないフォームも丁寧に確認します。
支払い方法は？
現地でご案内します（キャッシュレス対応）。不明点は体験時にその場で確認できます。
② 短期集中3カ月（24回）
早く見た目を変えたい方へ（週2×3カ月）
まずは体験で「このペースが合うか」を確認できます。食事サポートつきで途中で迷わず進めたい方向けです。
168,000円
（1回あたり7,000円）／週2×3カ月
- 食事のやり方をあなた仕様で整理
- 進め方の不安を体験で解消
500円体験を予約する
体験で内容を聞いてから検討OK
③ 月8回（続けやすさ重視）
最安単価で、運動を“習慣”にする
まずは体験で「このペースが合うか」を確認できます。月会費なしで、必要な分だけ通えます。
月8回 39,800円
（1回 4,975円）
- 最安単価で続けたい
- 週2で体を整えたい
500円体験を予約する
体験で“無理のないペース”を一緒に決めます
④ 月4回
体力に合わせて、まずは週1から
まずは体験で「無理のない始め方」を確認できます。運動が久しぶりでも大丈夫です。
月4回 22,800円
（1回 5,700円）
- 運動が不安でも始めたい
- 週1で整えたい
500円体験を予約する
体験で“無理なく続く頻度”を決めます
都度払い・回数券もあります（あなたの予定に合わせて体験時にご案内します）
初回体験の流れ｜札幌の30〜50代女性向け｜筋肉を落とさず体脂肪だけ減らす初回体験（60分）
全4ステップ 所要時間：約60分 持ち物不要・動きやすい服装でOK（更衣室あり／はじめての女性でも安心）
からだの軽さを実感 姿勢のクセが分かる 無理なく続けられるイメージ
札幌でダイエットや姿勢改善をしたい30〜50代女性向けの、500円の初回体験です。
きつい運動ではなく、姿勢チェックとやさしいトレーニングで「筋肉を落とさず体脂肪だけ減らす」ための土台をつくります。
何度もダイエットに挑戦してきた方でも、「これなら無理なく続けられそう」と感じてもらえる60分です。
当日の流れ （STEP1〜4）
- STEP1カウンセリング：姿勢や生活リズム、これまでのダイエット歴を丁寧に伺い、「体脂肪をどれくらい減らしたいか」「どんなペースなら無理なく続けられるか」を一緒に確認します。はじめての方でも緊張せずに受けられる雰囲気です。
- STEP2体リセット（専門メソッド）：呼吸と姿勢の土台を整え、体の動かしやすさを安定させていきます。痛みの出る動きは避け、姿勢改善のベースづくりを行います。
- STEP3姿勢チェック＆トレーニング：今の姿勢を確認しながら、気になる部分に効く基礎トレーニングを体験していただきます。札幌の30〜50代女性が「これなら続けられる」と感じているやさしい負荷が中心です。
- STEP4アドバイスと今後のご提案：今日の変化をふり返り、「どこに脂肪がつきやすいか」「どこから引き締めていくと良いか」をお伝えします。自宅でできるケアや食事のポイントもご説明し、継続は当日決めなくて大丈夫です（無理な勧誘なし）。
札幌・西区の女性向けパーソナルジムで、あなたに合ったダイエットの始め方を一緒に見つけましょう。
何度もダイエットに挑戦してきたけれど「すぐリバウンドしてしまう」「筋肉まで落ちてしまう」と感じている30〜50代の方こそ、まずは500円の初回体験（約60分）で一度お試しください。きつい食事制限やハードな筋トレではなく、「筋肉を落とさず体脂肪だけ減らす」ための具体的なイメージがつかめます。
500円で体験する（札幌パーソナルジム）
よくある質問
不安・ギモンはここで解消 札幌市西区・発寒の女性向けパーソナルジム「キースタイルフィットネス」には、はじめてお問い合わせいただく30〜50代の方から多いご質問をまとめました。
特に多いご質問には、最初に「結論」をまとめています。
完全個室・入会金0円・都度払いOK・初心者OKの札幌のパーソナルジムをお探しの方は、体験前にぜひ一度ご確認ください。
結論：筋肉を守りながら「体脂肪だけ」を落とす方法をお伝えします。
体脂肪だけを落とすことは可能です。 短期集中コースでは、毎日のLINE食事管理とトレーニングを組み合わせて、筋肉をできるだけ守りながら体脂肪を落とします。
※ 毎日のLINE食事サポートがつくのは短期集中コースのみで、月額・回数券はトレーニング時の相談対応となります。
結論：短期集中コースには、条件付きの返金保証をご用意しています。
短期集中コースのみ、条件付きの返金保証があります。 開始から30日経過時点で体重の変化が−1kg未満の場合、手数料10％を差し引いたうえで返金対応を行います。
詳細な条件や流れは、料金ページおよびカウンセリング時にご説明します。
先着10名様｜今月末まで限定
初回体験｜60分500円で「軽い体」と「変わる姿勢」を実感
札幌市西区・発寒の30〜50代女性向けパーソナルジムです。
肩こり・姿勢の崩れ・代謝の低下が気になる方に、 60分の500円体験で「今のあなたの状態」がその場で分かります。
※ 体験の「60分」はカウンセリング・チェックを含む所要時間です。トレーニングは通常セッションと同じ50分です。
500円体験で分かる3つのこと
- からだの軽さ： 今あるコリ・ハリの違いを体感できます。
- 姿勢のクセ： どこに負担がかかりやすいか、写真と鏡で明確に分かります。
- 無理なく通えるか： あなたの生活リズムに合わせた通い方をご提案します。
体験した30〜50代女性の声
肩・背中・腰が軽くなり、家事がラクに
「姿勢が整って、肩・腰がふっと軽く。帰り道もラクで、家事がしやすくなりました。」下腹が引き締まり、姿勢もキレイに
「下腹が引き締まり、運動が苦手でも続けられそうだと自信が持てました。」※体験の感想や変化には個人差があります。すべての方に同じ変化を保証するものではありません。
「私でも続けられるかな…」という方ほど500円体験を
ジム初心者・運動が苦手な方でも大丈夫。あなたの不安を伺いながら、 ムリなく続けられる通い方をご提案します。
勧誘は一切ありません。
まずは相談してから決めたい方へ
LINEで相談したい方はこちら（無料）
LINEで相談したい方は、下のボタンからお気軽にお送りください。
まずはLINEで相談してから予約（無料） 500円で「軽い体」と「整った姿勢」を体験してみるあなたに合った“続けやすいダイエットスタイル”が分かります。