代表のあいさつ｜札幌市西区・発寒のパーソナルジム

こんにちは。キースタイルフィットネス代表の藤川啓介です。

キースタイルフィットネスは、札幌市西区・発寒にある完全個室のパーソナルジムです。

ダイエット、姿勢改善、運動不足解消、健康づくりを目的とした方に向けて、一人ひとりの体力・姿勢・生活習慣に合わせたトレーニングと食事のサポートを行っています。

私は、全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）、食生活アドバイザー2級の資格を持ち、これまでに500名以上の方のダイエットや姿勢改善をサポートしてきました。

学生時代は陸上競技で全国インターハイに出場し、社会人では大手食品メーカーに勤務していました。その経験から、ただ体重を落とすだけではなく、筋肉を守りながら体脂肪を落とすこと、無理なく続けられる食事を身につけることを大切にしています。

キースタイルフィットネスでは、完全個室で周りを気にせず相談できる環境を整えています。女性にも相談しやすい落ち着いた雰囲気のジムですが、女性専用ではありません。男性の方、初心者の方、60代以上の方も、ダイエット・姿勢改善・健康づくりなどの目的でご利用いただけます。

トレーニングは、きつい運動を一方的に行うのではなく、姿勢・柔軟性・筋力・体力に合わせて無理なく進めていきます。食事についても、極端な糖質制限や厳しい食事制限ではなく、普段の生活の中で続けやすい方法を一緒に考えていきます。

札幌市西区・発寒で、体型を変えたい方、姿勢を整えたい方、健康的に運動を始めたい方は、ぜひ一度ご相談ください。