体重 -5.8kg
体脂肪率 -5.2％
ウエスト -11.0cm
札幌市西区・発寒のパーソナルジム
札幌市西区・発寒のパーソナルジム
30代・40代・50代女性のビフォーアフター実績
30代・40代・50代女性を中心に、無理なく続けやすい方法で
見た目の変化につながった実績をご紹介します。自己流で続かなかった方にも参考になる内容です。
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気になる方はまず体験で自分に合うか確認できます｜所要60分・手ぶらOK・勧誘なし
札幌市西区・発寒で通う30〜50代女性の実績
30代・40代・50代女性の変化が分かるビフォーアフター実績
札幌市西区・発寒の女性向けパーソナルジムとして、30代・40代・50代女性が無理のないペースで継続し、体重だけでなく体脂肪やウエストの変化を通して見た目の変化につながった実績をまとめています。
体重 -5.1kg
体脂肪率 -3.2％
ウエスト -11.0cm
体重 -3.4kg
体脂肪率 -2.9％
ウエスト -5.5cm
40代女性・1児のママ 3カ月 週1〜2回
40代女性のビフォーアフター実績
体重 -5.8kg
体脂肪率 -5.2％
ウエスト -11.0cm
子育てや家事で忙しい40代女性でも、週1〜2回の無理なく続けやすいペースで継続し、体重だけでなくウエストや見た目の変化につながった事例です。自己流では続かなかった方にも参考になる実績です。
30代女性 3カ月 週1〜2回
30代女性のビフォーアフター実績
体重 -5.1kg
体脂肪率 -3.2％
ウエスト -11.0cm
続けやすいペースで3カ月継続し、お腹まわりやウエストの変化を通して、全体のシルエットや見た目の変化につながった事例です。
50代女性 2カ月 週1〜2回
50代女性のビフォーアフター実績
体重 -3.4kg
体脂肪率 -2.9％
ウエスト -5.5cm
年齢とともに運動への不安を感じやすい50代女性でも、無理のないペースで安心して取り組みやすく、運動が苦手な方でも始めやすい形で見た目の変化につながった事例です。
札幌市西区・発寒で結果が出た方に共通していたこと
変われた方に共通していた3つのこと
特別な方だけが変わっているのではなく、30代・40代・50代女性でも取り入れやすい無理のない続け方を積み重ねた結果、見た目の変化につながっています。
01
週1〜2回でも継続している
毎日頑張るのではなく、生活に合わせて無理なく続けやすいペースを保つことで、見た目の変化につながっています。
02
食事を一人で悩みすぎない
食事を一人で抱え込まず、相談しながら進めることで不安が減り、無理なく続けやすくなることで変化につながっています。
03
厳しすぎる方法にしていない
無理を重ねるのではなく、自分の生活に合わせて続けやすい方法を選ぶことで、安心して取り組みながら変化につながっています。
体脂肪の落とし方や見た目の変化につながる考え方を知りたい方は、 筋肉を落とさず体脂肪だけを落とすダイエット法 のページで詳しくご確認いただけます。
30代・40代・50代女性に多いお悩み
こんなお悩みはありませんか？
体重だけでなく、見た目やお腹まわり、ウエストの変化が気になり始めた30代・40代・50代女性に多いお悩みです。
昔より痩せにくくなったと感じる
最近、体重よりも見た目の崩れが気になる
お腹まわりやウエストが落ちにくくなってきた
自己流ダイエットが続かない
食事をどう整えればいいか分からない
運動が苦手でパーソナルジムに不安がある
実際に、こうした悩みを持っていた30代・40代・50代女性が、無理のないペースで継続しながら見た目の変化を実感されています。
料金や体験内容、勧誘の有無などを確認したい方は、 よくある質問 もご覧ください。
札幌市西区・発寒のパーソナルジム
実績を見て気になった方は、
まずは500円体験でご確認ください
札幌市西区・発寒で女性向けパーソナルジムを探している方が、自分に合う進め方かどうかを、所要60分の体験で無理なく確認できる内容です。
所要60分 手ぶらOK 勧誘なし 体験だけでもOK
30代・40代・50代女性が、自分に合う進め方を無理なく確認しやすいパーソナルジムです。