若返り

ダイエット
糖化と老化の関係！糖化を防ぐ・若返る方法を科学的に徹底解説！
2025年4月23日

糖化は老化を進める原因！AGEsが筋力低下や代謝ダウンを引き起こし、肌や関節にも悪影響。食事の工夫やウォーキング、筋トレで血糖値を安定させ、老化を防ごう！

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