トレーニング

2024年12月19日

札幌市西区・発寒のパーソナルジム「キースタイルフィットネス」が、パーソナルジムやボディメイク情報を紹介する B-MAKEに掲載されました。「札幌でパーソナルジムを探しているけれど、どこを選べばいいか分からない」「料 […]

2024年7月8日

ダイエット目的でパーソナルジムに興味がある女性に向けて、自己流トレーニングで痩せにくい理由や、フォーム・負荷・頻度・食事を無理なく整える考え方を分かりやすく解説します。