2026年6月

マンジャロ・GLP-1で痩せても筋トレは必要？筋肉量を落とさないための考え方新着!!

マンジャロやGLP-1で痩せる時、体重と一緒に筋肉量まで落ちてしまうことがあります。筋肉を守るために必要な筋トレ、タンパク質摂取、運動の考え方を、札幌市西区発寒のパーソナルジム「キースタイルフィットネス」がわかりやすく解説します。