体の使い方

姿勢改善で体の構造を理解する意味｜骨模型を使う理由をトレーナーが解説

骨盤・胸郭・肩甲帯のつながりを理解すると、姿勢や動きを考えやすくなります。初回カウンセリングで実際に使う骨格模型を通じて、筋肉の起始・停止と動作練習の関係を解説します。