筋肉量
マンジャロ使用中の筋トレ法｜やる気が出ない日でも筋肉を落としにくくする運動メニュー
2026年6月29日
マンジャロ・GLP-1使用中に筋肉量や体力低下が不安な方へ。週1〜2回の筋トレメニュー、やる気が出ない日の5分運動、食欲がない時期の注意点を分かりやすく解説します。
マンジャロ・GLP-1ダイエット後にリバウンドしにくい体を作る運動習慣
2026年6月25日
マンジャロやGLP-1をやめた後にリバウンドが不安な方へ。食欲が戻る理由、筋肉量低下と代謝低下、リバウンド予防に必要な筋トレ・有酸素運動・生活習慣を、札幌市西区発寒のキースタイルフィットネスが解説します。
マンジャロ・GLP-1で痩せても筋トレは必要？筋肉量を落とさないための考え方
2026年6月25日
マンジャロやGLP-1で痩せる時、体重と一緒に筋肉量まで落ちてしまうことがあります。筋肉を守るために必要な筋トレ、タンパク質摂取、運動の考え方を、札幌市西区発寒のパーソナルジム「キースタイルフィットネス」がわかりやすく解説します。