2026年6月

2026年6月27日

70代からパーソナルジムを検討している方へ。年齢だけで判断せず、現在の体力・運動経験・既往歴・痛み・医師の指示などを確認することが大切です。運動開始前の注意点と、実際に70代のお客様が通うキースタイルフィットネスの個別対応を解説します。

2026年6月27日

発寒でパーソナルジムを探している方へ。料金だけでなく、発寒南駅・発寒中央駅からの通いやすさ、駐車場、体験のしやすさ、食事サポート、完全個室かどうかを確認することが大切です。札幌市西区発寒のキースタイルフィットネスが、失敗しない選び方を解説します。

2026年6月27日

札幌市西区で安いパーソナルジムを探すときは、1回料金だけでなく、入会金を含む総額、有効期限、契約条件、食事サポート、通いやすさまで確認することが大切です。料金だけで失敗しないための判断ポイントを分かりやすく解説します。

2026年6月26日

札幌市西区・発寒でマンジャロ・GLP-1使用中の方へ。体重が落ちても筋肉まで減ると、たるみやリバウンドにつながる可能性があります。キースタイルフィットネスでは、完全個室で筋肉を守る運動・食事・姿勢改善をサポートします。

2026年6月25日

マンジャロやGLP-1関連薬をやめた後、体重は戻る？臨床試験では中止後の体重再増加が報告されています。個人差や運動・食事習慣でできること、医師に相談すべきことを分かりやすく解説します。

2026年6月25日

マンジャロ使用中に体重が減る際は、脂肪だけでなく除脂肪量も減ることがあります。筋トレは誰にでも必須ではありません。筋力・筋量を維持するための運動と食事の考え方、体調に応じた安全上の注意点を解説します。