B-MAKEさんのサイトに紹介されました！
keystylefitness
札幌市西区・発寒のパーソナルジム「キースタイルフィットネス」が、 パーソナルジムやボディメイク情報を紹介する B-MAKEに掲載されました。
「札幌でパーソナルジムを探しているけれど、どこを選べばいいか分からない」 「料金だけで選んで失敗したくない」 「ダイエットだけでなく、姿勢や体型も整えたい」 という方は、ジムを比較するときにいくつか確認しておきたいポイントがあります。
この記事では、パーソナルジム選びで確認したいポイントと、 現在のキースタイルフィットネスの特徴・料金・アクセスについて紹介します。
パーソナルジムを選ぶときに確認したい7つのポイント
1．自分の目的に合っているか
まずは、パーソナルジムに通う目的を明確にしておきましょう。
ダイエット、体型改善、姿勢改善、筋力アップ、運動不足の解消など、 目的によって必要なトレーニングやサポート内容は変わります。
ホームページを見るときは、 「どんな人を主にサポートしているのか」 「自分と似た目的の利用者がいるか」 まで確認すると、自分に合うジムを見つけやすくなります。
2．トレーナーの資格や指導内容
パーソナルトレーニングでは、トレーナーとマンツーマンで取り組むため、 資格や指導経験、得意分野を確認することも大切です。
特に運動初心者の場合は、 現在の体力や運動経験を確認しながら、 一人ひとりに合わせて進めてもらえるかを確認しておきましょう。
3．トレーニング環境
設備の種類だけでなく、 清潔さやトレーニングしやすい環境かどうかも確認したいポイントです。
運動が苦手な方や周囲の目が気になる方は、 完全個室や少人数制など、自分が集中しやすい環境かどうかもチェックしましょう。
4．料金が分かりやすいか
料金を比較するときは、1回あたりの料金だけでなく、 入会金やその他の費用を含めた総額を確認することが大切です。
また、自分の生活に合わせて、 月4回・月8回・回数券・都度払いなど、 通い方を選べるかも確認しておくと安心です。
5．食事について相談できるか
ダイエット目的の場合は、 トレーニングだけでなく食事や生活習慣について相談できるかも重要です。
極端な食事制限ではなく、 現在の生活に合わせて続けられる食事改善を提案してもらえるか確認しましょう。
6．口コミや実際の事例
実際に利用した方の口コミや、 ダイエット・体型改善の事例を見ることも参考になります。
ただし、体重や体型の変化には個人差があるため、 数字だけではなく、どのようなサポートを受けて継続したのかまで確認することが大切です。
7．通いやすい場所か
パーソナルジムは継続して通うことが多いため、 自宅や職場から無理なく通える場所かどうかも重要です。
駅からの距離だけでなく、 営業時間や駐車場の有無なども確認しておきましょう。
B-MAKEでも札幌のパーソナルジムを比較できます
B-MAKEでは、全国のパーソナルジムやトレーニング施設などが紹介されています。 キースタイルフィットネス以外のジムも掲載されているため、 自分に合った施設を比較したい方は参考にしてみてください。
札幌市西区・発寒｜キースタイルフィットネスの特徴
キースタイルフィットネスは、 札幌市西区・発寒にある完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。
40代・50代女性を中心に、 ダイエット・体型改善・姿勢改善をマンツーマンでサポートしています。 運動初心者の方や、久しぶりに運動する方にも対応しています。
NSCA-CPT資格を持つトレーナーが担当
指導は、NSCA-CPT資格を持つ代表トレーナーが担当します。
現在の体型、姿勢、体力、運動経験、生活習慣などを確認しながら、 一人ひとりの目的に合わせてトレーニングを進めます。
完全個室でマンツーマントレーニング
キースタイルフィットネスは完全個室・完全予約制です。 他のお客様を気にすることなく、 トレーナーとマンツーマンでトレーニングできます。
「普通のジムでは周囲の目が気になる」 「運動が苦手で何をすればいいか分からない」 という方にも利用しやすい環境です。
現在の料金
主な料金は以下の通りです。
- 初回体験60分：500円
- 月4回50分：22,800円（税込）／1回あたり5,700円
- 月8回50分：39,800円（税込）／1回あたり4,975円
- 入会金：0円
記載料金以外の追加費用はありません。 都度払い・回数券・短期集中プランも用意しています。
ダイエットでは食事についてもサポート
ダイエットではトレーニングだけでなく、 日々の食事や生活習慣も重要です。
キースタイルフィットネスでは、 プランや目的に応じて食事についても相談できます。 極端な食事制限ではなく、 普段の生活の中で続けられる食事改善を大切にしています。
発寒南駅・発寒中央駅から徒歩8分
キースタイルフィットネスは、 北海道札幌市西区発寒5条6丁目2-20にあります。
- 地下鉄東西線「発寒南駅」から徒歩8分
- JR函館本線「発寒中央駅」から徒歩8分
- 店舗前に無料駐車場1台あり
発寒だけでなく、琴似・宮の沢方面から通いたい方にも利用しやすい立地です。
まずは500円体験で確認できます
初めてパーソナルジムを利用する場合は、 料金だけでなく、トレーナーとの相性やトレーニング環境が自分に合うかを 実際に確認することをおすすめします。
キースタイルフィットネスでは、 初回60分500円で体験できます。
現在の身体の状態や目標、運動経験などを確認しながら、 実際のパーソナルトレーニングを体験していただけます。 無理な勧誘は行っていません。
札幌市西区・発寒でパーソナルジムをお探しの方へ
40代・50代女性のダイエット・体型改善・姿勢改善を中心に、
完全個室でマンツーマン指導を行っています。
まずは初回60分500円体験でご相談ください。
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