デスクワーク

2026年5月15日

肩こりは肩だけが原因とは限りません。姿勢制御・感覚入力・重心バランスの視点から、マッサージしても戻る肩こりの原因と改善の考え方を解説します。

2024年6月5日

デスクワークやスマホ時間で座り姿勢が崩れやすい女性へ。猫背・巻き肩・反り腰が起こりやすい理由や、座ってできる簡単なリセット法、無理なく姿勢改善を続ける考え方を解説します。