姿勢改善

2024年5月28日

ぎっくり腰のような急な腰痛が起きたときの注意点、医療機関への相談を優先したい症状、日常動作や運動へ段階的に戻す考え方を解説します。

2024年5月17日

骨盤・胸郭・肩甲帯のつながりを理解すると、姿勢や動きを考えやすくなります。初回カウンセリングで実際に使う骨格模型を通じて、筋肉の起始・停止と動作練習の関係を解説します。