YOGA ROOMに掲載されました｜札幌市西区・発寒の完全個室パーソナルジム

YOGA ROOMとは？

YOGA ROOMは、ヨガ教室やピラティス、フィットネス関連の施設を探したい方に向けた情報サイトです。

健康づくり、運動習慣、姿勢改善、リラックス、柔軟性向上などに関心がある方にとって、施設を比較・検討しやすいサイトの一つです。

キースタイルフィットネスも、札幌市西区・発寒エリアでダイエットや姿勢改善、運動不足解消をサポートする完全個室パーソナルジムとして掲載していただきました。

ヨガ・ピラティスとパーソナルジムの違い

ヨガやピラティスは、呼吸、柔軟性、姿勢、体幹、心身のコンディションを整える目的で取り入れられることが多い運動です。

一方、パーソナルジムでは、筋力トレーニング、姿勢や動きの評価、体脂肪を落とすための食事相談などを組み合わせて、一人ひとりの目的に合わせて進められる点が特徴です。

どれが正解というよりも、目的によって選び方が変わります。体脂肪を落としたい、筋力をつけたい、姿勢や見た目を変えたい方は、パーソナルジムでの個別サポートが向いている場合があります。

札幌市西区・発寒の完全個室パーソナルジムです

キースタイルフィットネスは、札幌市西区・発寒にある完全個室のパーソナルジムです。

ダイエット、姿勢改善、運動不足解消、健康づくりを目的とした方に向けて、一人ひとりの体力・姿勢・生活習慣に合わせたトレーニングと食事相談を行っています。

女性にも相談しやすい落ち着いた雰囲気を大切にしていますが、女性専用ジムではありません。男性の方、初心者の方、60代以上の方も、目的に合わせてご利用いただけます。

キースタイルフィットネスでできること

キースタイルフィットネスでは、ただ筋トレをするだけでなく、現在の体型・姿勢・柔軟性・筋力・生活習慣を確認しながら、目的に合わせて進めていきます。

無理な糖質制限や極端な運動ではなく、生活の中で続けやすい方法を一緒に考えていくことを大切にしています。

トレーニングと食事相談を組み合わせてサポート

ダイエットや体型改善では、運動だけでなく食事の見直しも大切です。

キースタイルフィットネスでは、普段の食事内容、生活リズム、外食や間食の傾向などを確認しながら、続けやすい食事の整え方をご提案します。

始めやすく続けやすい料金設定

「パーソナルジムは高そう」「続けられるか不安」という方にも始めやすいように、キースタイルフィットネスでは入会金0円で、目的や生活リズムに合わせた通い方を選べます。

料金ページを見る

代表トレーナーが直接サポートします

キースタイルフィットネス代表の藤川啓介は、NSCA-CPT、食生活アドバイザー2級の資格を保有しています。

学生時代は陸上競技で全国インターハイに出場し、社会人では大手食品メーカーに勤務していました。その経験を活かし、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣まで含めたサポートを大切にしています。

500円体験でできること

初めての方は、まず500円体験でジムの雰囲気やトレーニング内容をご確認ください。

体験では、現在の体型・姿勢・食事・運動習慣を確認しながら、あなたに合う進め方をご提案します。

体験だけでも大丈夫です。無理な勧誘はなく、入会するかどうかは体験後に決めていただけます。

YOGA ROOM掲載をきっかけに、より多くの方へ

今回、YOGA ROOMに掲載いただいたことで、札幌市西区・発寒でパーソナルジムを探している方や、運動を始めたい方にキースタイルフィットネスを知っていただく機会になりました。

私たちは、ただ体重を落とすだけでなく、健康的に、無理なく、自分の生活に合った形で体を変えていくことを大切にしています。

札幌市西区・発寒で、ダイエット・姿勢改善・運動不足解消を始めたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

YOGA ROOM公式サイトを見る